Non, le sport n’est pas LE meilleur antidépresseur.
Ce que la science dit :
1) qu’il peut être aussi efficace que les 💊 et psychothérapies dans certaines dépressions.
2) qu’il permet aussi de lutter contre la prise de poids des 💊
Encore faut-il avoir l’énergie suffisante…
Ce que la science dit :
1) qu’il peut être aussi efficace que les 💊 et psychothérapies dans certaines dépressions.
2) qu’il permet aussi de lutter contre la prise de poids des 💊
Encore faut-il avoir l’énergie suffisante…
Comments
@ntfabiano.bsky.social
C’est un outils pour les soignants et qui doit être discuté dans une prise en charge centrée patient.
Merci pour la mise à jour
Quand je me retrouve à faire un malaise post effort parce que grand fou j'ai fait 10min de vélo d'intérieur?
Si tu comprends toujours pas, tu peux gougeuliser « décision centrée patient ».
Quand au Covid long, personne n’a dit que la rééducation a l’effort était facile.
Quand au sport en général… ben c’est moins bon pour la santé de ne pas en faire.
Le raccourcis rapide concernant la dépression méritent d’être corrigés
Vos posts sont toujours riches d’enseignement
Merci et joyeux Noël