Vi har IKKE brug for komælk for at leve et sundt liv.
Og hvis man er bange for ikke at få sin kalcium, så kan man fx skrue op for mandler, sesam, broccoli eller for grønne bladgrøntsager. 💚 #dkpol
Og hvis man er bange for ikke at få sin kalcium, så kan man fx skrue op for mandler, sesam, broccoli eller for grønne bladgrøntsager. 💚 #dkpol
Comments
»Drik vand når du er tørstig, til dine måltider, og når du er fysisk aktiv.«
https://foedevarestyrelsen.dk/kost-og-foedevarer/alt-om-mad/de-officielle-kostraad/kostraad-til-dig/om-de-officielle-kostraad/sluk-toersten-i-vand