Hög igenkänning på det! Jag kan småprata, även i för mig obekväma situationer. Kan gå runt i rummet, skaka hand, presentera mig. Men oj vad det tar emot, och dränerar energi.
Comments
Log in with your Bluesky account to leave a comment
Min fru brukade säga när vi skulle iväg på en middag med andra eller något att ta med dig en pryl så kan du underhålla dig med den. Så jag satt ofta lite vid sidan av och pillade med min pryl. Det låter hemskt nästan när jag skriver det, men funkade bra för mig :)
Precis det! Att det inte syns utåt, men att det kostar inåt. Så ingen tror en när en beskriver hur svårt det är. Även min senaste samtalsterapeut hade svårt att fatta att jag kämpade ”men du är ju så utåtriktad”. Well, många års studier o vana… Detta kallas ”maskering” har jag lärt mig, på fackspråk
Comments