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305tilidie.bsky.social • 212 days ago

mentira 👎 o efeito rebote vai ser terrível dps

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cnizart.bsky.social•212 days ago

o que seria esse efeito rebote? vi muitas meninas emagrecendo com isso

305tilidie.bsky.social•211 days ago

poderia emagrecer no início mas obviamente n conseguiria se manter so c agua e qnd voltasse a comer n ia ter controle e ia ganhar o dobro do peso. sem contar que se tu poe teu corpo nessa situação de levar mt tempo pra comer ele entende que precisa guardar gordura pq tu n ta fornecendo o suficiente

305tilidie.bsky.social•211 days ago

a melhor forma de emagrecer é fazendo um déficit calórico pq tu conseguiria manter e emagrecer o qnto quisesse sem ter um efeito rebote. sem contar q se tu emagrecer de uma maneira não saudável tu vai estar queimando massa magra e nao tua gordura corporal ou seja: vai ficar flácida e nada saudável 🫤

cnizart.bsky.social•211 days ago

poxa vida então eu fui enganada mesmo... vou pesquisar mais sobre esse déficit calórico amg (me passa teu x?)

305tilidie.bsky.social•211 days ago

to aqui se quiser conversar mais sobre, vou te seguir no X

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