深刻ではないけど、ちょっと肩が痛かったり腰が痛かったりしてて、年明けからストレッチとちょっとの運動を心がけるようにしました。
ストレッチは偉大、毎日すると本当に少しずつだけど、大丈夫になってくる。
今年は体に優しく生きる！！
ストレッチは偉大、毎日すると本当に少しずつだけど、大丈夫になってくる。
今年は体に優しく生きる！！
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