こんにちは😊子どもたちはそれぞれ部活なので送り出し後、ランニング🏃今日最初、10分くらい700m程の距離を歩きそれから走ったのですが、その方法にしたらいいペースで走れてバテなかった🙂これからこの方法がいいのかも！
走った距離は5.46kmだったから走行時間は51分ちょっとでした🙆
走った距離は5.46kmだったから走行時間は51分ちょっとでした🙆
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