きっとこの季節のお部屋は*🥶*
エアコンの風だけでは寒いので

お風呂を沸かして湿度上げたり
電気マットをつけて
遠赤外線ヒーターをつけて
ぽっかぽかにしてますよ♨️

体を温めると筋肉がゆるみ
首肩のコリもやわらいでいきます

血圧も下がってリラックスモード🔛

思考もポジティブになって
もはや‎🤍いいことしかない
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