Question @ les mutus TDAH sans ritaline : vous faites comment pour survivre a une semaine de taff sans carburer à la caféine sous toutes ses formes ?
+ Bonus pour les parisiens.nes concerné.es : si vous avez des reco de psychiatres spé TDAH/addicto, mes dm sont open 🥸
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Comments
sinon perso au lieu de consommer du café, le thé me fait moins d’effet côté “excitation”
Je savais pas que le magnésium avait une influence là dessus ?
Tu parles du thé pour remplacer le café ou pour temporiser le crash out ?
Après je te connais peu, j'ai pas envie de donner des faux conseils nuls genre "bois de l'eau :)))" mais c'est les seuls trucs que j'ai sur moi
Pour le coup je recommence à avoir mes règles après quasi 8 ans d'arrêt total du coup je suis pas encore au point sur mes cycles etc, j'essaierai d'y faire attention en tout cas ! Merci pour les tips 🫶