Le repos actif c'est tellement un conseil de merde à quelqu'un qui est en burn out justement. La plupart du temps les gens en burn out le sont parce qu'ils ne savent plus se reposer réellement.
Le point est justement de leur permettre de vraiment se reposer dans un premier temps pour recharger les batteries. Leur ajouter un objectif productiviste à leur repos est vraiment dangereux.
(et je parle même pas du délire sur les analyses d'urine, les compléments alimentaires, le sport tous les jours parce que VRAIMENT j'ai pas assez de place sur ces messages)
Je suis surpris de jamais avoir vu passer de post qui décrive à quel point les mecs ont déjà planifié leur mort et leur enterrement et comment ils seront plus efficaces que les autres.
J’avais lu en diagonale et le point 4… Va voir un psy, un burn out, il y a souvent un gros risque d’être en dépression ou d’y glisser doucement. Et ce genre de conseil d’un random sur internet : 🗑️
(Oui, même le mien, voyez avec des professionnels et force à vous 💪 !)
Euh... Ce n'est effectivement pas mon expérience du burnout. Ni celle de mes amis. Vouloir s'en sortir le plus vite possible, c'est sûrement être encore en plein dedans. Et j'ai toujours un doute quand quelqu'un dit "les médecins" plutôt que "mon médecin" ou "mon psy". Ça fait beaucoup de médecins.
C'est surtout complètement con, un burnout C'EST une dépression !
Et puis c'est insupportable ces injonctions à aller mieux. Chacun a sa propre temporalité.
Ptn ça m'énerve
😐😑 je me sentirais tellement fatiguée de faire tout ça, un burn out sur un burn out. Et si on laissait les gens décider de ce qui est mieux pour eux-mêmes ? Nan enfin jdis ça...
Il faut savoir lire entre les lignes, c'est un post qui explique que la personne a perdu son emploi suite à son burnout car pas arrêté assez longtemps par le médecin et qui s'est lancé dans un business pyramidal de vente de compléments alimentaires et de capteur pseudo-physiologiques
Ca ressemble à une dérivation cheloue du "ça va" qui est bien à l'origine (sauf si c'est aussi un mytho historique) une question qui portait sur la qualité des selles. Mais j'ai très hâte d'aller devant un patron en lui expliquant que je suis pas en état de travailler à cause de mon cortisol élevé.
Maintenant tu sais qui faut dire "attends deux minutes que j'aille pisser".
(Cela dit, c'est sans doute une méthode qui marche bien si tu as envie qu'on te laisse tranquille à l'avenir.)
"6 mois plutôt que 3 ans ... Impressionnant quand même !
Heureusement qu'il y en a qui ne se laissent pas vivre aux crochets de la société ! Comme quoi c'est possible. Si les autres pouvaient en prendre de la graine !"
🤪
Pis quand t'es un burn out t'as un tel niveau de recul sur toi, que mettre en place ça. Lol
Non c'est la chute libre, la prise de conscience qu'on s'est fait berner, mener à l'abîme ...
Soit les médecins se sont trompés sur leur diagnostic et il était en fait loin d'un vrai burn-out nécessitant 3 ans pour s'en remettre, soit lui s'est trompé sur son diagnostic en pensant être guéri et il va bientôt rechuter très très bas.
Comments
(Oui, même le mien, voyez avec des professionnels et force à vous 💪 !)
Pour écrire un message comme ca, je suis désolée, mais il n'en est pas sortie de son burnout, il en est en plein dedans, il appelle à l'aide là !
#SadsickWorld
Et puis c'est insupportable ces injonctions à aller mieux. Chacun a sa propre temporalité.
Ptn ça m'énerve
Chronique d'une dépression réfractaire annoncée.
À aucun moment il n'évoque les conditions du travail pour lequel il a fait un burn out.
(Cela dit, c'est sans doute une méthode qui marche bien si tu as envie qu'on te laisse tranquille à l'avenir.)
ce monde où CHAQUE JOUR est un LUNDI
LunKedi
Presque un lapsus ...
Heureusement qu'il y en a qui ne se laissent pas vivre aux crochets de la société ! Comme quoi c'est possible. Si les autres pouvaient en prendre de la graine !"
🤪
MDR
Non c'est la chute libre, la prise de conscience qu'on s'est fait berner, mener à l'abîme ...