【二の腕スッキリ✨腕やせエクササイズ】
もうすぐ3月!薄着の季節になるその前に、二の腕をキュッと引き締めるエクササイズはいかが?🙌
肩まわりや腕周辺のめぐりが良くなっていつもより服がスッキリ着られるお気に入りのエクササイズです✨肩こり対策にもおすすめだよー!!
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前回はこちーら↓
ユラユラ歩きを防ぐ🦵内ももを使った歩き方!
https://bsky.app/profile/ishikawahiroko.bsky.social/post/3ligyzwj37c2b