mein schlimmster trait ist wenn ich bis 15 uhr nichts auf die reihe bekommen habe denk ich automatisch ach heute lohnt sich nicht mehr und mache den rest des tages auch nichts. wie kann man sich das abgewöhnen wie
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Also ich versuch dauerhaft was vor 19 uhr auf die reihe zu bekommen, schaff es aber erst ab 19 uhr. Aber das ist auch die zeit in der ich mit freunden und freundin chillen kann, also schaff ich doch nichts.
omg same hab extra mal ein uni seminar gegen so ein verhalten belegt aber ich halte mich leider nicht an die tipps. wir hatten da zb sich einen wecker auf 5min stellen und anfangen und sich dadurch selber austricksen weil man meistens doch mehr macht als nur 5min
Ich finde das okay. Nur wie wäre es, sich auf die Zeit vor 15 Uhr zu konzentrieren um da konkret was gebacken zu bekommen? In dieser Zeit hat man üblicherweise auch die meiste Energie.
Ich mach das auch auf mein Leben bezogen so. Hab mit acht erfahren, dass Boris Becker schon mit sechs mit Tennis angefangen hat & hab‘s dann aufgegeben.
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Ich bin leider genauso. 😒
man kann noch 30 min yoga machen (ich heute) oder duschen falls man morgen sauber sein muss, oder gleich abendessen machen