wenn nachher die ersten Wahlergebnisse kommen, wird das für viele von uns nicht leicht. Wut, Machtlosigkeit, blanke Angst - das ist schwer zu ertragen.
Du bist nicht alleine, auch wenn es sich so anfühlt. Ich liste nachfolgend ein paar Hilfsangebote auf.
Sei achtsam. Auch mit dir selbst 🩷🫂
Du bist nicht alleine, auch wenn es sich so anfühlt. Ich liste nachfolgend ein paar Hilfsangebote auf.
Sei achtsam. Auch mit dir selbst 🩷🫂
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Erreichbar ist sie unter der Telefonnummer 0800-1110111 und 0800-1110222. Ein Gespräch kann aber auch via Chat oder Mail stattfinden.
Es gibt aber auch regionale Hilfstelefone.
Du erreichst das Kinder- und Jugendtelefon unter 116111 deutschlandweit ohne Vorwahl.
Das Elterntelefon erreichst du unter 0800-1110550.
Das Opfertelefon vom Weißen Ring erreicht ihr unter 116006 oder www.weisser-ring.de (dort gibt es auch ein Angebot für Gehörlose)
Du bist nicht allein!
Es gibt regionale Krisendienste, deren Kontaktinformationen findest du häufig auf der Webseite deiner Stadt/Kommune. Ansonsten bekommst du Hilfe vom Rettungsdienst unter der 112 (ohne Vorwahl) oder in der Notaufnahme
Pass auf dich auf 🩷