"Esse tipo de exercício NÃO EMAGRECE. Tudo o que ele faz é te deixar mais forte, melhorar seu condicionamento físico e fazer bem pra sua saúde no geral. O que você precisa fazer pra perder peso de verdade é…" - ThreadSky

fracassio.bsky.social • 145 days ago

"Esse tipo de exercício NÃO EMAGRECE. Tudo o que ele faz é te deixar mais forte, melhorar seu condicionamento físico e fazer bem pra sua saúde no geral. O que você precisa fazer pra perder peso de verdade é…"