Ma toltam egy 10 km-es könnyű futást, amiben volt 2 km *fartlek.

*Egészen mostanáig nem tudtam, mi az a fartlek, de rákerestem: a svéd sebesség és játék szavakból jött létre, aminek az a lényege, hogy kitűzől egy célt futás közben (mondjuk egy fát) és odáig sprint. #running