おはようございます〜Good morning ☀️😊
最近メンタル不調なのですが、動画で学んだ結果、どうやら睡眠不足が1番の原因な気がしたので昨日8時に寝て、眠りは浅くて朝は何度か起きてたけど、最終的に5時くらいに起きました
そうしたら昨日よりメンタルスッキリしてきている気がします✨
最近メンタル不調なのですが、動画で学んだ結果、どうやら睡眠不足が1番の原因な気がしたので昨日8時に寝て、眠りは浅くて朝は何度か起きてたけど、最終的に5時くらいに起きました
そうしたら昨日よりメンタルスッキリしてきている気がします✨
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