dokterbaik.com - Profile | ThreadSky | a Reddit-style client for Bluesky

Sunblock bikin muka merah-merah? Bisa jadi kamu alergi bahan kimianya! 😡☀️ Banyak produk mengandung oxybenzone atau fragrance yang bisa bikin kulit sensitif ngamuk. Kalau sering gini, coba pakai sunblock mineral yang lebih ramah di kulit!

submitted 8 hours ago • 0 comments

Pernah gatal-gatal habis makan seafood? 🦐 Banyak yang nganggep itu alergi, padahal bisa jadi itu reaksi histamin dari seafood yang kurang segar! Tapi kalau udah parah sampai bengkak atau susah napas, jangan dianggep enteng. Langsung cari pertolongan medis!

submitted 12 hours ago • 0 comments

Banyak yang gak sadar kalau mereka alergi debu! 🏠😷 Bersin-bersin tiap pagi, hidung mampet, mata gatal? Bisa jadi itu karena tungau di kasur dan sofa! 😵 Rajin-rajin bersihin rumah, cuci sprei, dan jemur bantal ya biar gak jadi langganan bersin setiap bangun tidur.

submitted 20 hours ago • 0 comments

Jangan remehin alergi obat! 🚑 Ada orang yang minum antibiotik tertentu, eh malah ruam sekujur badan atau sampe susah napas. Serem banget kan? 😨 Kalau kamu pernah ngalamin reaksi aneh setelah minum obat, langsung catet dan kasih tau dokter biar gak kejadian lagi!

submitted 21 hours ago • 0 comments

Alergi dingin itu nyata! 🥶 Ada orang yang kalau kena udara dingin atau air es, langsung bentol-bentol atau gatal parah. Bahkan ada yang bisa sampe pingsan karena reaksi alerginya ekstrem! Jadi, kalau sering ngalamin ini, jangan anggap sepele ya.

submitted 1 day ago • 0 comments

Pernah ngalamin bersin nonstop pas deket kucing? 😿 Bisa jadi kamu alergi bulu kucing, tapiii... ternyata bukan bulunya yang bikin alergi, melainkan protein di air liurnya! Jadi walaupun si meong udah dicukur, alerginya tetap bisa kambuh. Ada yang gini juga? 🤧

submitted 1 day ago • 0 comments

Alergi makanan tuh tricky banget! 🤯 Kadang kamu makan sesuatu yang biasa aja, eh tiba-tiba gatal, bibir bengkak, atau perut mules. Paling nyebelin pas makan di luar, terus gak sadar ada bahan yang bikin alergi. Makanya, kalau punya alergi, wajib banget tanya detail sebelum makan! 🍤🥜🚨

submitted 1 day ago • 0 comments

Makan udang 🍤 takut kolesterol naik? Santai! Udang emang tinggi kolesterol, tapi rendah lemak jenuh. Yang bikin kolesterol melonjak itu gorengan, junk food, dan malas gerak. Jadi, masalahnya bukan di udang, tapi di kebiasaan kamu sendiri! 😆

submitted 1 day ago • 0 comments

Lagi pengen ngemil tapi tetap sehat? 🍿🍎 Ganti snack olahan dengan edamame, popcorn tanpa mentega, atau apel pakai selai kacang. Enak, mengenyangkan, dan nggak bikin kalori meledak! Ngemil santai tanpa rasa bersalah. 😋

submitted 1 day ago • 0 comments

Nasi vs kentang, mana yang lebih sehat? 🍚🥔 Jawabannya tergantung cara masaknya! Nasi putih tinggi gula darah kalau berlebihan, tapi kentang goreng juga nggak sehat. Pilih nasi merah atau kentang rebus buat opsi lebih sehat. Intinya: pintar pilih cara masaknya!

submitted 1 day ago • 1 comment

Lagi suka makan fast food tiap hari? 🍔🍟 Hati-hati, pola makan tinggi lemak jenuh + gula bisa bikin tubuh makin resistensi insulin, dan itu langkah awal menuju diabetes. Sesekali boleh, tapi jangan jadi kebiasaan ya! 🚨

submitted 2 days ago • 0 comments

Makan buah bisa bikin diabetes? 🍎❌ Nope! Yang bikin diabetes itu kebanyakan makan makanan ultra-processed & minuman manis. Buah punya serat yang justru bantu jaga gula darah stabil. Jangan takut makan buah ya, yang penting nggak berlebihan! 😍

submitted 2 days ago • 0 comments

Diabetes nggak bisa disembuhkan, tapi bisa dikontrol! 💪 Rajin olahraga, makan sehat, dan ngejaga berat badan ideal itu kuncinya. Daripada nunggu sakit, mending mulai hidup sehat dari sekarang! Setuju? 🤔

submitted 2 days ago • 0 comments

Mitos yang sering beredar: “Diabetes cuma menyerang orang tua.” ❌ Faktanya? Anak muda juga bisa kena, apalagi kalau doyan junk food, jarang olahraga, dan sering begadang. Yuk, jaga pola hidup biar nggak kena diabetes di usia muda! 🙌

submitted 2 days ago • 0 comments

Diabetes tuh bukan cuma soal gula tinggi! 😱 Banyak yang nggak sadar kalau sering haus, gampang capek, atau sering buang air kecil bisa jadi tanda awal diabetes. Jangan nunggu makin parah, mulai cek kesehatan dari sekarang! 💉

submitted 2 days ago • 0 comments

Cukur bulu kemaluan? Bebas! Mau dicukur, dirapihin, atau dibiarkan, semua sah-sah aja. Tapi kalau dicukur, hati-hati sama iritasi & infeksi. Jangan pake pisau cukur tumpul, cukur searah pertumbuhan rambut, dan kasih pelembap setelahnya biar nggak bentol-bentol! 🪒🔥

submitted 2 days ago • 0 comments

Kondom bukan cuma buat cegah kehamilan! Banyak yang lupa kalau kondom juga penting buat mencegah penyakit menular seksual (PMS) kayak gonore, sifilis, bahkan HIV. Jadi kalau masih mikir "nggak perlu pake karena pasangan setia", mending dicek bareng biar sama-sama aman! 🚦

submitted 2 days ago • 0 comments

Celana dalam basah habis olahraga? Jangan dibiarkan! Kelembapan tinggi bikin bakteri & jamur tumbuh subur. Segera ganti atau keringkan, terutama buat yang gampang kena infeksi jamur. Mau organ intim sehat? Jangan kasih kesempatan jamur buat berkembang biak! 🏃‍♀️🔥

submitted 3 days ago • 0 comments

Bau organ intim bisa kasih ‘kode’ tentang kesehatan kamu! 🤔 Kalau baunya cenderung ringan & khas, itu normal. Tapi kalau mendadak amis banget, bau busuk, atau kayak logam, bisa jadi tanda infeksi atau masalah kesehatan lain. Jangan asal pakai pewangi, cek penyebabnya dulu! 🚨

submitted 3 days ago • 0 comments

Cowok, JANGAN anggap remeh nyeri di buah zakar! 😨 Kalau tiba-tiba sakit banget tanpa sebab jelas, bisa jadi itu torsio testis alias testis terpelintir. Harus ditangani dalam waktu 6 jam, kalau nggak bisa bikin mandul atau bahkan diangkat! Jangan tunggu besok-besok! 🏥

submitted 3 days ago • 1 comment

Salah pilih sabun kewanitaan bisa bikin pH organ intim kacau balau! 😵‍💫 Area miss V punya mekanisme self-cleaning, jadi nggak perlu sabun wangi-wangian. Cukup bilas pakai air bersih atau sabun tanpa pewangi & pH seimbang. Makin sering pake sabun wangi, makin riskan infeksi! 🚨

submitted 3 days ago • 0 comments

Cewek harus tahu! Keputihan itu NORMAL selama bening, nggak berbau, dan nggak bikin gatal. Tapi kalau udah berubah warna (kuning, hijau, atau abu-abu), bau amis, atau perih, itu alarm buat cek ke dokter. Jangan tunggu makin parah, organ intim juga butuh perhatian! 🧐

submitted 3 days ago • 0 comments

Jangan malas ganti celana dalam! 😵‍💫 Pakaian dalam yang dipakai seharian penuh bisa jadi sarang bakteri & jamur. Apalagi kalau keringetan! Mau organ intim sehat? Ganti minimal 2x sehari, pilih bahan yang nyerap keringat, dan jangan terlalu ketat. Udah ganti hari ini? 🤨

submitted 3 days ago • 1 comment

Capek? Wajar. Mau nyerah? Jangan! Semua orang sukses pernah ngerasa pengen nyerah, tapi mereka milih buat lanjut. Jadi, istirahat boleh, tapi habis itu bangkit lagi! Kamu lebih kuat dari yang kamu kira! 🚀✨ Selamat pagi Indonesia, salam sehat untuk kita semua.

submitted 3 days ago • 0 comments

bsky.app/profile/did:...

submitted 4 days ago • 1 comment

Kadang kita terlalu sibuk mikirin apa yang orang lain pikirin tentang kita, sampe lupa apa yang beneran kita mau. 😵‍💫 Hidup ini cuma sekali, masa iya mau diatur sama ekspektasi orang lain? Be authentic! Yang penting kamu nyaman dan nggak ngerugiin siapa-siapa.

submitted 4 days ago • 0 comments

"Kamu kok nggak happy sih? Padahal hidupmu enak!" 🫠 Duh, please ya, kebahagiaan itu bukan lomba. Semua orang punya batas dan tantangan masing-masing. Kalau lagi nggak baik-baik aja, nggak perlu pura-pura kuat. Lebih baik cerita ke orang yang bisa dipercaya.

submitted 4 days ago • 0 comments

Overthinking tuh capek banget! Otak udah kayak browser dengan 50 tab kebuka, tapi yang nge-play lagu malah tab yang nggak ketemu! 🤯 Coba tarik napas, tulis kekhawatiranmu, terus hadapi satu per satu. Jangan biarin pikiranmu jadi bosnya, kamu yang pegang kendali!

submitted 4 days ago • 0 comments

Kadang capek banget jadi "tempat sampah" buat curhatan orang lain, tapi pas kita butuh cerita, orang-orang pada sibuk. Wajar kok kalau ngerasa gitu. Mulai sekarang, batasin energi buat hal yang bikin kamu tenang juga. Kamu juga berhak didengerin, bukan cuma dengerin! 💆‍♂️✨

submitted 4 days ago • 0 comments

Nanas bakar dengan madu itu underrated! 🍍🔥 Potong nanas, panggang bentar sampe kecoklatan, terus siram madu. Rasanya makin manis, ada sensasi smoky-nya, dan tetap sehat. Cobain buat dessert simple tapi super enak! 🤤🍯

submitted 4 days ago • 0 comments

Es krim sehat anti rasa bersalah? Bisa banget! 🍦💛 Blender pisang beku, yogurt, dan sedikit madu sampe teksturnya kayak es krim. Bisa ditambahin stroberi atau coklat dark biar makin mantul! Gak perlu beli es krim mahal, bikin sendiri lebih sehat & puas. 🍓🍫

submitted 4 days ago • 0 comments

Jus sayur gak harus pahit! 🥕🥭 Coba mix wortel, mangga, jeruk, sama sedikit madu. Manis alami, segar, dan kaya vitamin A buat kulit glowing! Udah sehat, rasanya juga enak. Siapa bilang makan sayur itu harus dipaksa? 😆🍹

submitted 4 days ago • 0 comments

🥥 Air kelapa tuh penyelamat pas cuaca panas! Selain segar, juga bisa bantu hidrasi lebih cepat dari air biasa. Plus, katanya bisa bantu detox tubuh secara alami! Tapi nih, kelapa muda atau kelapa ijo? Mana yang paling enak buat diminum? 🥥❄

submitted 4 days ago • 0 comments

Olahraga itu bukan siksaan, tapi bentuk self-love! ❤️💃 Kalau males ke gym, coba dance di kamar, naik turun tangga, atau jalan kaki sambil dengerin podcast favorit. Yang penting gerak, bukan jadi fosil di sofa! 😜✨ Selamat pagi Indonesia, salam sehat untuk kita semua.

submitted 5 days ago • 1 comment

🍊 Jeruk itu mood booster alami! Lagi suntuk? Makan jeruk. Lagi ngantuk? Minum jus jeruk. Lagi butuh vitamin C? Ya jelas jeruk solusinya! Apalagi yang ada rasa asam manisnya, beuh... segar banget! Tim jeruk medan atau jeruk sunkist? 🍊💛

submitted 5 days ago • 0 comments

🍌 Pisang itu kayak sahabat sejati: selalu ada, gampang didapet, murah, dan nggak pernah ngecewain! Mau dimakan langsung, digoreng, dibikin smoothie, atau campuran kue, semuanya enak! Btw, katanya makan pisang bikin happy, bener nggak sih? 😆🍌

submitted 5 days ago • 0 comments

🥑 Alpukat itu buah, tapi lebih cocok dimakan kayak lauk! Bisa dibikin jus, dioles ke roti, dicampur ke salad, bahkan jadi topping burger! Lemaknya sehat, bisa bantu nurunin kolesterol, dan bikin kenyang lebih lama. Udah makan alpukat hari ini? 🥑✨

submitted 5 days ago • 0 comments

🍍 Pernah kepikiran kenapa nanas kadang bikin lidah kesemutan? Itu karena enzim bromelain yang bisa 'makan' protein di lidah kita! Makanya, kalau sering makan nanas, coba rendam dulu di air garam biar nggak terlalu perih! Siapa tim pecinta nanas di sini? 🤩🍍

submitted 5 days ago • 0 comments

🍉 Buah semangka tuh emang juara sih buat cuaca panas! Segarnya nggak ada obat, airnya banyak, manisnya pas, dan yang paling penting... bisa bikin kulit glowing karena kaya vitamin C! Plus, katanya bijinya juga bisa dimakan, loh! Ada yang pernah coba? 😆🍉

submitted 5 days ago • 0 comments

Tahukah kamu? Cokelat bisa bantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Kandungan kafein dan theobromine-nya memberi energi tambahan untuk otakmu. Pas banget untuk camilan sebelum belajar atau bekerja.

submitted 48 days ago • 0 comments

Cokelat nggak cuma enak, tapi juga bermanfaat! Kandungan flavonoid dalam cokelat hitam membantu melancarkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Jadi, kalau kamu merasa stres, sepotong kecil cokelat bisa jadi solusi sederhana!

submitted 48 days ago • 0 comments