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🇨 🇦 🇷 🇮 🇴 🇨 🇦 ＤＥＳＤＥ １９８７ 🎮 SW-8202-1239-4718 Se precisar de mim, desprecise!
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Estou de volta com esse #tbt. 8 anos de dedicação! O processo nunca foi fácil, mas cada dia contou. Não foi só perder peso, foi ganhar saúde, disciplina e autoconfiança. E a jornada continua! 💪🏾🔥 #Evolução #Foco #Disciplina

submitted 58 days ago • 0 comments

Como você quer chegar em 2026? Porque cada dia conta. Bora?

submitted 141 days ago • 0 comments

Primeiro treino e confere de 2025. O mais satisfatório: Peito, tríceps e ombro.

submitted 149 days ago • 0 comments

Estava me achando um sabor...

submitted 161 days ago • 0 comments

Treinin de sábado.

submitted 175 days ago • 0 comments

Orgulhoso dos treinos da semana e reabrir a semana com legday em pleno domingo.

submitted 189 days ago • 0 comments

💪🏾💪🏾💪🏾

submitted 191 days ago • 0 comments

Eu tava um gostoso.

submitted 193 days ago • 0 comments

Treinei. #Saabadou

submitted 197 days ago • 0 comments

Bíceps, ombro e pump.

submitted 199 days ago • 0 comments

Esqueci de postar ontem, será que ainda vale pra crescer?

submitted 206 days ago • 0 comments

O treino de bíceps tá pago com direito a veia saltando eu pumpzin 🥹

submitted 207 days ago • 0 comments

Habemus perna. #legday na segunda

submitted 208 days ago • 0 comments

Lista de anúncios inconvenientes: - Insider; - Manual; - Tigrinho e suas plataformas novas; - Qualquer BET; - Alguém falando de investimentos.

submitted 210 days ago • 0 comments

Semana 6/6 #Bíceps #Pump #EspelhoSujo

submitted 211 days ago • 0 comments

A primavera está presente aqui em casa. Bom dia!

submitted 212 days ago • 0 comments

🦵🏾Legday

submitted 212 days ago • 0 comments

Não quer guerra com ninguém... @supervia.com.br

submitted 214 days ago • 1 comment

Treino tá em dia?

submitted 214 days ago • 0 comments

#MonochromeMonday

submitted 215 days ago • 0 comments

Hj foi legday no horário de herdeiro...

submitted 215 days ago • 0 comments

Como isso é possível? No meu dia de folga, venho em um horário extremamente aleatório à academia e encontro o pessoal da noite aqui.

submitted 216 days ago • 0 comments

Não sei vocês, mas tomo banho à noite não somente para ficar limpo da sujeira e do suor, mas também para tirar tudo do corpo. Por exemplo, não gosto de dormir com desodorante.

submitted 216 days ago • 0 comments

De ontem, tava esquecendo de postar aqui. Se não postar, não cresce.

submitted 217 days ago • 0 comments

Tá pago.

submitted 220 days ago • 0 comments

O #legday rendeu (mais no espelho), mas rendeu.

submitted 222 days ago • 0 comments

Apenas assista.

submitted 223 days ago • 0 comments

Queria ir na academia, mas a preguiça não deixa...

submitted 225 days ago • 0 comments

Treino em dupla vale o dobro, né?

submitted 225 days ago • 0 comments

Me sentindo um braçudo. É isso!

submitted 228 days ago • 0 comments

"Por mais R$ 9,90, você tem direito ao kit..." (contém ironia) Parece até promoção, mas não. Acho incrível a academia entupida e o povo insistir em fazer bi-set, tri-set, conjugado no horário de pico. É como querer conforto no transporte público. Falta bom-senso.

submitted 228 days ago • 0 comments

Mais alguém com insônia?

submitted 229 days ago • 0 comments