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フィードで猫とみんなのごはんを眺めています。
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飲み始める〜。ビールは今日もコストコで買った樽生。つまみは昼の残りものや旦那弁当用に作った焼きそばの残りなどで。大きな瓶のタルタルソース買っちゃってせっせと使わないといけないので、コンビーフとタルタルソースのポテサラ作った!ピクルスとか玉ねぎが入ってるから他に具がなくてもいける。 #青空ごはん部 #青空ビール部 #ポテトサラダ研究会

休日お昼ごはんは旦那が買ってきたオリジンのおにぎり。大きいのでさばおにぎり1つだけ、と唐揚げ2つ食べた。味噌汁はインスタントにあおさを追加。 #青空ごはん部

Cat? No, I'm the strongest chicken boy!

今日の夕飯はだいぶ前に買ってあった無印の養生鍋の素を使って水餃子鍋。これ美味しい〜。ニラが安くて2束98円だったのでたくさん入れた。 ビールはコストコで買った樽生ラグニタスIPA。続いてヌリンマウルマッコリ、ワインとりんごのお酒。全部美味しかった! #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

お昼ごはんはエビピラフ、鶏ひき肉と大根葉炒め、おから煮。全部作って冷凍してあったもの。せっせと冷凍庫の整理中。 #青空ごはん部

朝ごはん。ハムエッグと焼きおにぎり。3coinsの電子レンジ調理器で作ってそのまま食べる。 #青空ごはん部

Duolingoの韓国語全セクションクリアしてもうずっと復習しかやることなかったんだけどやっと新しいのが来た、嬉しい。

今日は軽め飲みでアサヒオフ。奥のは鶏ももと油揚げと小松菜炒め、サラダにはゆで卵、もずくにはカニカマ、でたんぱく質を。 #青空ごはん部 #青空ビール部

お昼ごはんはピラフとサラダ、水出しマスカットグリーンティー。たんぱく質が足りない。 #青空ごはん部

昨日少々飲みすぎたので朝ごはんは水です

ライブ後は飲み会へ。大人になってからの出会いって貴重だし楽しい! #青空ビール部 #青空飲酒部

今日は友達の推しのライブに行ってきた〜。いつもなら見ない景色を見るのもいいよね。 #青空ビール部

遅めのお昼ごはん。コストコの鶏焼肉と小松菜と油揚げ炒め、ミニトマト、もち麦ご飯。 今夜はライブに行くので旦那用おつまみを1品作っておいたついでに。 冷凍庫のものをせっせと使って少しすっきりしてきた〜。 #青空ごはん部

朝風呂入ったりなんやかんやしててブランチになった朝ごパン。きのことレンチン目玉焼きのトースト、ソイラテ。 #青空ごはん部

今日はブッラータサラダなんかで飲みました。お腹の調子いまいちなので軽めに。 #青空ビール部

おやつ

今日は冷房つけた。昨日寒かったのに…

とても暑くなっています。 すでに東京都心含め各地で最高気温30℃以上の真夏日となっています。 適切な暑さ対策をするようにしてください。

<東京 今年初真夏日> 東京は今日5月20日(火)11時19分に30℃に到達し、今年初めて真夏日になりました。昨年より23日早い観測です。 肌寒いくらいだった昨日との気温差も非常に大きく、体に堪える暑さになります。水分補給など熱中症予防を忘れずに行ってください。 weathernews.jp/news/202505/...

お昼ごはんはお弁当用に炊いた炊飯器エビピラフを味見。コンソメ1つにしたけど2つでも良かったな。味薄めなのでお弁当にはもう少し塩こしょうを足そう。 #青空ごはん部

朝ごパン。スモークオイルサーディンとスナップエンドウとタルタルソースのオープンサンド。実家のいちご甘くないのがあるから食べる順番が賭けで最後から2番目に食べたのが全然甘くなくて危なかった。最後が甘ければOK。 数日ぶりの日差しなのでカーネーションとリボベジ日光浴中。 #青空ごはん部

昨日の運動で筋肉痛なので今日は首と背中のストレッチだけやった。太もも痛すぎてしゃがんだり立ったりがつらい…