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gerohiro65.bsky.social
Geroさん🤮 めいちゃん🧡が大好き！ 気楽にフォローしてね！！
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今日も頑張って筋トレした。 筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。

submitted 84 days ago • 123 comments

今日も筋トレ頑張った。 胸と脚トレ。トレーナーさんに追い込まれて涙出そうになった。い、涙出た。 俺は筋トレをしながら、泣いたんだ。

submitted 80 days ago • 91 comments

今日も筋トレやったった！！！！！ 今日は背中と肩を中心にやった！！！！ まぁまぁ大変やったけど頑張った！！！ クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか？ 撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔

submitted 77 days ago • 85 comments

今日は筋トレ、胸と脚トレやった！！！！ クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる！！！！！！ 悲しい！！！！！！ でも筋トレは楽しい！！！！！ 先週はとある録音もしました！早く皆に聴いて欲しいにょーーー！！！！ 今日も生きててえらい！！！

submitted 73 days ago • 101 comments

submitted 127 days ago • 3 comments

ついでに再放送

submitted 127 days ago • 0 comments

レトロ自販機回最高✌️

submitted 126 days ago • 1 comment

目が開いてない人たち

submitted 126 days ago • 2 comments

泥酔チョモ

submitted 125 days ago • 0 comments

submitted 126 days ago • 0 comments

朝晩は寒いんよな😷 おやすみ(-_-)zzz

submitted 127 days ago • 0 comments

submitted 277 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り

submitted 133 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り ｲｰｯてなっちゃう

submitted 131 days ago • 0 comments

#肉チョモ美術館 ミニストップ1万円🏪

submitted 129 days ago • 0 comments

#肉チョモ美術館 ドンキで好きなもの買う回🛒

submitted 129 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り

submitted 129 days ago • 1 comment

仕事やったから推しの おはようも見れてなかって今やんw 通知機能くれー！！！

submitted 127 days ago • 0 comments

わぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝このシーン好きなんよな♡♡

submitted 127 days ago • 1 comment

おはようございます！！！！！！

submitted 127 days ago • 199 comments

😭 #肉チョモ美術館

submitted 128 days ago • 0 comments

こんにちは😊 寒いね:;((•﹏•๑)));:

submitted 129 days ago • 0 comments

#肉チョモ美術館 投げずらくしてくるコーチ

submitted 130 days ago • 0 comments

#肉チョモ美術館

submitted 130 days ago • 0 comments

submitted 130 days ago • 1 comment

こっちでも❤︎｡･

submitted 130 days ago • 0 comments

LOVE ANTHEM

submitted 130 days ago • 0 comments

青空おはよ！ 🍎🍥🐏から1年か〜…早いね🥲

submitted 129 days ago • 0 comments

#めいちゃん美術館

submitted 131 days ago • 0 comments

これ支部ログに入れ忘れた 次回な

submitted 131 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り

submitted 131 days ago • 0 comments

submitted 131 days ago • 0 comments