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日記のように使用中 早朝好き🌄 自炊好き🍙 仕事柄 平日に休日がある のんびりマン🦸 PS5メイン時々Switchのゲーム好き🎮
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Posts 49 Comments 1

今日は235kcal！ちょっと筋トレからの筋肉痛！ #フィットボクシング３

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モンハンもうすぐ…

submitted 13 hours ago • 0 comments

野菜を色々入れた無水カレー！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

submitted 15 hours ago • 0 comments

ストーリーズにあげたらくがき。

submitted 18 days ago • 0 comments

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久々に麻婆豆腐！ご飯も炊きたてでバッチリ美味い！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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今日は筋トレもエクササイズも多めで519kcalでした！ #フィットボクシング３

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餃子の皮を敷いて上にジャガイモとツナマヨにトマトソース乗せたやつ！ パリっとしてホクっとして美味い！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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今日は306kcal！ちょっと体重増え気味だけど体調は良い感じ！ #フィットボクシング３

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今日は休み2日目なのでばっちり炊事、洗濯、掃除を終わらせ！ 布団も干したし料理の仕込みもしてモンハンに備えてPS5の内部の埃も掃除！頑張った！

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あばよ！で決めるの格好良すぎかよ！

submitted 3 days ago • 0 comments

久しぶりにエクササイズで209kcalでした！ #フィットボクシング３

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GETWILD聴けて満足

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錦鯉すげぇー！

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今日は納豆キノコ丼！下に生姜醤油で焼いた厚揚げあり。美味い！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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Bluesky限定進捗状況

submitted 4 days ago • 1 comment

今日も安静にストレッチオンリー！ #フィットボクシング３

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今日は週に一度の楽しみのラーメン屋炒飯で、酢コショウ炒飯！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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8連勤頑張った！わし、えらい！

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あと✕ボタン押しながらRスティックを操作するときも親指で✕押しながら人さし指でRスティック操作…これも封じられてしまった！

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右手人さし指の第一関節の上、爪の右側のところを斜めに切ってしまったんだが… この場所の怪我、モンハン持ち（右）が出来ない！痛い！！ 咄嗟に△ボタンを押すときにモンハン持ちっぽくなるのだけれど、これがなんとも… この時期に…！

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筋トレとストレッチをちょっぴり…切創治れー！ #フィットボクシング３

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簡単に納豆カレーパスタ！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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指を3,4ミリほどやりました。エクササイズ中止です。 ストレッチのみ、今日明日は。

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今日は遅いが167kcalでした！ #フィットボクシング３

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魔王様はあいまで知りたい。 4巻！ 完結してしまったー！ 表紙の魔王様とエレナ様の姿、ポラロイド写真的なのがとても良い…！ これが幸せなんだ！ #魔王様はあいまで知りたい

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今日はジェノベーゼパスタ！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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今日は183kcal！あと３日頑張れば休み！ #フィットボクシング３

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ただ、焼くの大変だった… 26cmのフライパンで1袋分一気に焼いたもんだから中まで火が入りにくいだろうと思って頑張って何回もフライ返しした上で油足して揚げ焼きにしたりちょっぴり水入れて蓋して蒸した後保温しておいたり…で、また焼く。結果うまくいったのでヨシ！

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どこを食べてもずっともっちもちであっつあつ、たこ焼き粉お好み焼きもまた作ろうかと

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【最終回はセンターカラー！】 明日発売のガンガンJOKER3月号をもって『魔王様はあいまで知りたい。』は最終回です！！ 魔王様とエレナさん。最後の瞬間まで是非お楽しみに！ そして最終回はセンターカラー！そしてQUOカードプレゼントも！ 更に！コミックス③④(完)も同時発売です！！ 祭か！？

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掃除してたら見つけたちょっと期限過ぎたたこ焼きセット（未開封）があった、がタコはなかったので冷凍エビをいれて丸めずお好み焼きチックにしたヤツ。バシャウマさんのとこで作ってたアレと同じ感じ。 美味い！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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【デカい】ビッグサイズのマヨネーズが抱き枕に！ 「キユーピーマヨネーズ」ムック本発売 news.livedoor.com/article/deta... 本商品は、2025年に発売100周年を迎える「キユーピー マヨネーズ」の形状を再現した抱き枕が付属するムック。高さ約58cmというビッグサイズで、本物そっくりに再現されている。

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ストレッチ10分…ダル重な今日でした #フィットボクシング３

submitted 8 days ago • 0 comments

最近怠けすぎてる…寝る前の筋トレは欠かしてはいないのだけれどエクササイズまでできん…しんどい

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ちょっとお高めのパンを１本買って温かい内に切って冷凍庫に入れて、食べる時にそのまま焼く…だけで幸せな朝が訪れる！ホントうまい

submitted 9 days ago • 0 comments

📢🐈‍⬛🐕💨🚗 本日発売のウルトラジャンプ3月号に 『ベイビー車中ハッカーズ』載ってます センターカラーだ‼️ ワッショイワッショイ‼️‼️ 裏表紙は単行本お知らせありです‼️ 単行本も本日発売しました‼️ どちらもよろしくお願いします🐱🐶

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朝ごはんでブルーベリージャムトーストとおろしパスタ！ 小麦多めだがまぁ、ヨシ！ #青空ごはん部 #朝ごはん🍚

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カレー風味野菜炒めとおろし納豆！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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今日はあまりにも疲れたのでほんのちょっぴり運動… #フィットボクシング３

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可愛原先輩はかわいがすき！の2話が更新されました t.co/pGsrZpjOKF

submitted 18 days ago • 0 comments

あと2人でフォロワ4840人なのでフォローお願いします かわいいと思ったらいいね かわいいと思ったらRT #絵描きさんと繋がりたい　 #イラスト #絵柄が好みって人にフォローされたい #絵描きさんと仲良くなりたい　 #イラスト練習中　 #イラスト好きさんとつながりたい #絵描きさんフォロバ100

submitted 9 days ago • 2 comments

ジョジョランズおもろいなあ

submitted 10 days ago • 0 comments

水滴がやがて巨石を穿つように、数多の人の歩みで踏みしめられた地が道となるように。 そういう岩石も近くにそういう物があり過ぎると劣化する…だからこそ触れずにおけば良かったと思っても既にその時にはッ…！ って感じか〜！

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今日は277kcalでした！ 明日から3日間はもう少し時間が取れるはず！ #フィットボクシング３

submitted 10 days ago • 0 comments

今日は梅流し的な鍋！ #青空ごはん部 #晩ごはん🍚

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エルデンリングナイトレインのネットワークテストボス倒せたぞー！やったー！！

submitted 11 days ago • 0 comments

ラーメン屋の炒飯ってばちくそ美味いんだ

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今日は216kcal、寝る前に筋トレの予定！ #フィットボクシング３

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