Profile avatar
handeileevedonus.bsky.social
Farkındalık ve yaratıcılık üzerine çalışmayı sever, sinir sistemi güçlendirme uygulayıcısı, yazar, bisiklete biner ve avarelik yapar.
38 posts 122 followers 42 following
Prolific Poster

Bugün nasılsınız? Hadi herkes 1-2 kelime yazsın.

Bu sabah bu yazdığım yazıyla güne başlamak isterdim ama şu an aslında gündemimiz gazeteciler. Murat Ağırel ve Timur Soykan gözaltında, gazetecilik suç değildir. open.substack.com/pub/handeile...

Tünaydın, bugünün programı Kahvaltı ✅️ Kedi tuvaleti ✅️ Yılmaz Tunç'a gözaltındaki genç kadının c.nsel tac.ze uğradığını hatırlatma ve buralardan hep sınav olacaksınız twiti atmak ✅️ Medusa'nın Salı 3. bölümden devam ☑️ Günün geri kalanı paylaşım ve yoga pratiği ☑️ Eve Dönüş Programını hatırlatma ☑️

Bu iki aslan yüreğin de Silivri'de olduğunu biliyor muydunuz?

Gençler, gözyaşım pıt 🥲 #gencleriserbestbirakin

Mahir olmak. Bir işte becerikli ve usta olmak. Mahir Polat İstanbul'a tarihi dokusunu ve kaybolmuş miraslarını yeniden kazandırdı diye lekeliyorsunuz. Yok etmek istiyorsunuz. Lakin bilin ki şimdi milyonların kalbi onunla atıyor.

An be an hatırla.

+Bunları neden yazdım? Şu an olan durum da tabandan yukarıya doğru yükselen bir ivmedir. Gençlerin ihtiyaçları ve toplumun büyük kesimlerinin istekleri doğrultusunda artık siyasi karakterler bizi izlemeye başladılar. O yüzden şu aşamada siyasilerin enerjisi düşerse biz onları yönlendirmeliyiz.

+Bottom-up/aşağıdan yukarıya yaklaşımda ise danışan/bireyin kendisinden gelir talep ve istek ve onun organizmasından gelen reaksiyonlara göre sinir sisteminin kaostan uyuma geçmesinde ve iç görünün bedenselleşmesinde terapis/kolaylaştırıcı ona eşlik eder.

+Top down yani yukarıdan aşağıya yaklaşımda terapist/kolaylaştırıcı danışanın sinir sistemi kaosta olduğu ve karar veremediği için onu iyiye yönlendiren bir önerme verir, küçük müdahelelerle ışığı bulmasına yardımcı olur.

Benim öğrendiğim sinir sistemi güçlendirme ve esnek dayanıklılık yaklaşımında bir bilgi ve idrakın bedenselleştirilmesi için 2 farklı yaklaşım vardır. 👇🏻 Top - down / yukarıdan aşağıya Bottom to up / aşağıdan yukarıya

Günaydın, Mahir Polat'a özgürlük. Sadece hasta olduğu için değil suçsuz olduğu için de...

Gençleri ve Mahir Polat'ı serbest bırakın.

Merhabalar, Tüm hisseden varlıklar için daha adil, sevgi dolu bir yaşam amacıyla buluştuğumuz Ümraniye Barınağı önündeki nöbet alanında gerçekleştirdiğimiz farkındalık ve şefkat çemberinden iki an sizinle paylaşmak istedim. Patili dostlarımız için #aymyasayiiptalet

Bu çemberde patili dostlarımız için verdikleri emeğin bir kısmını ben onlara alan açarak vermeye niyet ettim. Güvende hissetmeye, kendi acılarını anlatmaya ve haksızlık ve hukuksuzlula gelen dalgaları biraz daha birlik olarak karşılamaya çalışacağız. Umarım şifa olur.

Bugün Ümraniye barınağının önünde destek çemberi yapacağım. Niye orası? Çünkü 170+ günden beri orada 7/24 dönüşümlü nöbet tutan bir grup var ve desteğe, duyulmaya ve duygularını ifade etmeye çok ihtiyaçları var.

Bugün Sokak Hayvanları Günü iken sizinle bir şey paylaşacağım. Ümraniye Barınağı önünde nöbet grubu hala devam ediyor ve Ümraniye barınağına kimse giremiyor, giren hayvan çıkmıyor. Yarın 5 Nisan günü benim rehberliğimde bir destek çemberi yapacağız. Katılmak isteyenler bana ulaşabilirler.

Günaydın Bluesky. Ne tesadüf ki hava da aydınlık bugün. Şunu okudum.Umarım gerçektir. Gazeteci Tolga Şardan: Gözaltında cinsel tacize uğrayan kadın öğrenci olayının ortaya çıkarılması için müfettiş görevlendirilmesi yapıldı. Kaynak @postmodeern.bsky.social

19 Mart'tan beri rahat yüzü göremedik ve ben bir türlü paylaşamadım. White Lotus dizisi 3. sezon da efsane bu arada. Ülkenin gündeminden nefes alamayanlara önerilir. #whitelotus

Bu ülkede gözaltındaki kadınlara cinsel istismar oldu ve bunu yapanlar eninde sonunda hesap verecekler.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Bu ara Clarissa P. Estes’in Güçlü Kadını Serbest Bırakın kitabı bana çok ilham oluyor.

Merhabalar, Ben geldim. Malum platform gittikçe toksik hale gelmişti. Keşke takip etmeyi sevdiğim herkes buraya gelse.