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heleine.bsky.social
❤️‍🩹🇵🇸 Psicóloga. Aprendiz de todo en Asturias. No me da la vida para responder DM🤷
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Leyla Portillo, psicóloga: «Las emociones no escuchadas se convierten en síntomas» Escuchemos🙉

Elsa Punset, experta en crecimiento personal: “Si no te sientes bien, pero pones cara de estar bien, estás generando una química del bienestar que te va a hacer sentir mejor” Hay que consolarse como sea ...

Mi único rival es mi yo del pasado.

Me gustaría. Poder, Valentía, Elegancia, Autoridad, Discreción, Adaptabilidad, Flexibilidad... Poder y Autoridad sólo en base al trabajo bien hecho.

Cuando tienes la meta a la vista, nada ni nadie te puede parar.

Crear un ambiente sano: Haz el bien. Cree en ti. Trasmite calma y serenidad. Nada de quejas. Agradece el tiempo y vivencias compartidas.

Lo que no se vé también duele.

Para poner en práctica todos los días. Método Jaguar: Jovialidad, Asombro, Gentileza, Unicidad, Atracción y Respeto.

🔴 Riyad Mansour, representante permanente de Palestina ante la ONU, rompe a llorar durante su discurso en el Consejo de Seguridad: "Es insoportable. ¿Cómo puede alguien tolerar este horror?" #Canal24Horas dozz.es/8d0og12

“No nos vamos a disculpar en ningún momento”, comenzó Broncano su respuesta a Melody. “Me parece feo utilizar la carta de la salud mental", abundó. “Banaliza los problemas de la gente que de verdad los tiene”. La cantante acudirá a ‘El hormiguero’ el día 4

🗣️Broncano: "Lo que está pasando en Palestina va más allá de la política, condenarlo es cuestión de humanidad y solidaridad. Y todo el ruido que había alrededor de TVE con el cartel, con la cantidad de gente muriendo, cómo afecte eso a la posición de Melody en Eurovisión me parece irrelevante"

Lindsay Gibson, psicóloga: “Cuando intentas decir algo importante y la otra persona te mira como si hablaras en otro idioma, el problema no es tu forma de comunicar, sino en su falta de disposición para escucharte”

Impresionar destacando la grandeza de los demás. Eso es carisma.

José Carbonell, psiquiatra: “El síndrome de Mafalda ocurre cuando lo peor de ti mismo son los demás” Frente al síndrome de Mafalda, mucho amor propio.

Buenos días a tod@s.

El "cisne negro" representa una metáfora de algo impredecible y muy extraño, pero no imposible. Lo que si es predecible y más cotidiano, es el "rinoceronte gris", mucho más peligroso.

👍👌👏 "Lo siento por los defensores del genocidio, pero si Palestina se presentase posiblemente obtendría el triple de votos que Israel”. Xabier Fortes

Mientras vivas, sigue aprendiendo a vivir. Seneca

A veces la vida se pone rara. youtu.be/UhkFdlF5Mhw?...

No se cansen de ser buenos, aunque ser bueno no sirve para mucho. Sirve para no arrepentirse con uno mismo.” Pepe Mujica.

El mal comportamiento de los demás no es nuestra responsabilidad. No podemos llevar esa pesada carga.

"Ojalá todas las personas supieran que dos inhalaciones bruscas y una exhalación larga es la forma más rápida y mejor para regular el sistema nervioso en momentos de estrés y mucha ansiedad”. Aurelio Rojas, tomado de investigación del neurocientífico Andrew Huberman.

Las personas que nos dejan una huella indeleble, son aquellas con las que nos sentimos bien.

"El mayor peligro para nuestro futuro es la apatía" Dra. Jane Goodall.🙉

"No hay datos para llamar, no hay internet. Esto es lo que hay: el apocalipsis. Y bueno, sí, ante el apocalipsis, está pasando lo de siempre". El relato del guionista Eduard Sola, atrapado el lunes en un tren detenido en medio de la nada por el apagón dozz.es/smqog3

Una reflexión muy repetida tras lo de ayer es: «No somos nada sin electricidad». Pero a mí me ha parecido que somos mucho más que con ella. #EsParaReflexionar

Indefensión 🥺

''Algunas personas causan felicidad ahí donde caminan, otras la proporcionan cuando se van'' Óscar Wilde.

El plato de Schödinger... 👇

"Yo creo que no hay que caer en la frivolidad de 'todo lo que quieras, todo lo que te propongas, puedes', depende de muchos factores y de muchas circunstancias" Nazareth Castellanos.

"He decidido afrontar la realidad, así que, apenas se ponga linda me avisan" Felipe, amiguito de Mafalda.

El secreto es abrazar nuestra propia imperfección.

Nagore Navarrete, psicóloga: ''El perfeccionismo y la autoexigencia extrema no aparecen de la nada, son estrategias de protección". A veces duelen mucho.