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Hirachanmanこと平田浩太郎です!あだ名こうちゃん、平ちゃん。熱狂的特撮ヒーローマニアで東映系特撮(仮面ライダー、スーパー戦隊、メタルヒーロー、不思議コメディー等)が大好き!楽しく気持ち良く繋がっていきましょう、よろしくお願いします!
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今日は久々の夜間外出😊✨👍                 八戸のモデル芸能事務所Twinkleが主催するTwinklemeeting並びにファン交流会に参加しました! 色んな人が集まって楽しいながらもいささか緊張もしましたが、個性的な人ばかりで良き時間を過ごせて感謝の気持ちで一杯です。 また次回も参加したいと思うし、これからもさらにTwinkleを全力で応援する事を宣言します、よろしくお願いします! 今度はもっと色んな人に会えて交流出来たらいいなぁ~!😄

今日は朝からティータイム!😊✨👍 ヤマザキの生ドーナツ【フレンチクルーラー】とブレンドコーヒー

今朝のイマソラ 雨降りだったけど穏やかで美しい空模様です!😊✨👍

2月26日水曜日 おはようございます! 週の真ん中で連休2日目、昨日の丸1日のフリーdayは、車の掃除やトレーニング等して良き1日でした。今日はいつも通りの予定で、夜はちょっとしたイベントに行きます。凄く楽しみです。 今日も穏やかで良い1日でありますように!😊✨👍

今夜の晩ごはん、ソース焼きそばを作りました!😊✨👍 塩味やあんかけも美味しくて好きだけど やっぱりソース味が一番いいねぇ~!😋

今日の昼飯&ティータイム!😊✨👍 昼飯は2回目の金華楼でニラレバ定食と焼餃子 2週間ぶりのティータイムはヤマザキのずっしりデニッシュ(りんご)とルイボスティー

先週の木曜日以来4日ぶりのトレーニングしてきました!😊✨👍 今日のトレーニングメニュー ランニングマシン  エプリティカルウォーカー 各30分 ラットプルダウン レッグプレス

3月3日はひなまつり!😊✨👍 一足早く我が家でひな人形を飾りました 飾り続けて何と今年で53回目、俺の姉が生まれた年からだとか 今年も我が家のささやかなひな人形に、癒やされ楽しんで下さい!😊✨👍

今朝のイマソラ  澄み渡るような穏やかで三日月がうっすらと綺麗に映る空模様です!😊✨👍

2月25日火曜日 おはようございます! 3連休が終わって新しい1週間の始まり、そして今日明日は2連休。しかも2週間ぶりのお休みで久々の連休なので大事に過ごしたいと思います。                 今日はフリーday、さて何をしようかな? 今日も穏やかで良い1日でありますように!😊✨👍

やっとこのイベントに行けました!😊✨👍            仕事終わりに八食センターで開催中の京都物産と西の陣2025に立ち寄ってみました。 買ったのはカラフルな3色のいちご大福とそば入り九条ネギ焼き。 どんな味かめっちゃ楽しみ!😋✨👍😊

今朝のイマソラ 空もお月様も凄く綺麗な空模様です!😊✨👍

2月24日月曜日 おはようございます! 3連休の最終日、そして今日頑張れば明日明後日は2連休。 とても楽しみだけど、もうひと頑張りしてきます。 お休みの人もお仕事の人も良き1日を。 今日も怪我も無く事故も無く健康に過ごせる1日でありますように!😊✨👍

今朝のイマソラ 周りは静かでとても穏やかな日曜日の空模様です!😊✨👍

2月23日日曜日 おはようございます! 静かで穏やかな日曜日、そして今日は3連休の中日。 先月の3連休はで休んだけど今回はバッチリと頑張りたいと思います。お休みの人もお仕事の人も良き1日を。 今日も安心安全に過ごせる1日でありますように!😊✨👍

こんばんは! 3連休の1日目どうでしたか? 俺は朝早くからフル稼働で頑張りました、いやぁ~めっちゃ疲れた。明日も良い1日を。 今日も1日お疲れ様でした、おやすみなさい!🥱✨👍😊

今朝のイマソラ かなり冷えてるけどいつも以上に素晴らしい空模様です!😊✨👍

2月22日土曜日 おはようございます! あっという間の週末、そして今年2回目の3連休。それを過ぎると今度は俺が(火)(水)2連休。こんなパターン滅多にないかも。お休みの人もお仕事の人も良き楽しい3連休を。 今日も穏やかで心豊かな1日でありますように!😊✨👍

今朝のイマソラ かなり冷えてるけど澄み渡る綺麗な空模様です!😊✨👍

2月21日金曜日 おはようございます! 昨日の帰り2日ぶりにトレーニングしてちょっとだけどスカッとしました。寒い時こそ心と体を鍛えてどんな状況にも対応出来るよう力をつけていかなければと思います。 今日も皆さんにとってよりよい1日でありますように!😊✨👍

今夜の晩ごはん、鍋焼きうどん!😊✨👍 うどんは細めと太めの両方を使い、しめじ、しいたけ、油揚げを入れてシンプルに仕上げました。 鍋はやっぱり心と体にしみるわぁ~!😋

2日ぶりのトレーニング、ちょっと疲れたけどスカッとしました!😊✨👍 今日のトレーニングメニュー ランニングマシン 20分 エプリティカルウォーカー 15分 ステアマスター 10分

帰りに家で食べる米を買いにコメクートへ 今回ははれわたり5㎏ うち3㎏を玄米、残り2㎏を七分つきにしました。 これで美味しい米が食べれるぞ〜!😊✨👍😋

今朝のイマソラ 綺麗で清々しい空模様です!😊✨👍

2月20日木曜日 おはようございます! 昨日は久しぶりの休日出勤でしたが、思った程でもなく普通でした、今週末は今年2回目の三連休でそれを過ぎると俺の2連休、楽しみに頑張りたいと思います。 今日も怪我も無く事故も無く健康に過ごせる1日でありますように!😊✨👍

帰りに思い立って新井田公園の冬のイルミネーションをパシャリ!😊✨👍 終わるうちに撮れて良かった!😄

今朝のイマソラ 寒くて雪がちらついているけど晴れ間がありつつどんよりとした空模様です!😊✨👍

2月19日水曜日 おはようございます! 週の真ん中、いつもなら今日はお休みですが都合により仕事。来週(火)(水)連休になります。何だか憂鬱だけど何とか乗り切りたいと思います。 今日も穏やかで良い1日でありますように!😊✨👍

こんばんは! 明日はお休みでなく仕事、ちょっと憂鬱だなぁ~ 今夜はサントリーストロングゼロダブルレモンで乾杯 今日も1日お疲れ様でした、おやすみなさい!😊✨👍

今夜の晩ごはん、俺の得意料理他人丼を作りました!😊✨👍😋 薄すぎず濃すぎず丁度良い味に出来ました。      いつもは豚肉使ってるけど今度は牛肉を使ってみようかな?!

今朝のイマソラ 風が強いけど綺麗で美しい空模様です!😊✨👍

2月18日火曜日 おはようございます! 今日行けば明日はお休み、でも明日はお休みでなく来週(火)(水)と連休になります。ちょっとキツいけどいつもの感じで乗り切りたいと思います。 今日も皆さんは!とってよりよい1日でありますように!😊✨👍

今日もわずかながら、トレーニングやれました!😊✨👍 今日のトレーニングメニュー ランニングマシン エプリティカルウォーカー 各25分 ラットプルダウン レッグプレス

今朝のイマソラ どんよりしてるけど綺麗で澄み渡る空模様です!😊✨👍

2月17日月曜日 おはようございます! 新しい1週間の始まり、そして2月も折り返し地点。まだまだ寒暖差があったりして、春が待ち遠しいですが体調管理をしっかりして今週も頑張っていきましょう。 今日も怪我も無く事故も無く健康に過ごせる1日でありますように!😊✨👍

今朝のイマソラ どんよりとした感じだけど静かで穏やかな空模様です!😊✨👍

2月16日日曜日 おはようございます! 静かで穏やかな日曜日、先月のインフルエンザでの療養復帰から1ヶ月が経ち、体調維持して頑張ってます。いつどうなるか分からないので体調には気をつけていきましょう。 今日も安心安全に過ごせる1日でありますように!😊✨👍

今夜の晩ごはん、豚キムチ炒めを作りました!😊✨👍 味の決め手はキムチ鍋同様韓国唐辛子です、入れるのと入れないとでは味が全然違います。 鍋に入れると色が綺麗で、味も締まって最高! 美味しく出来たし、最高でした!😊✨👍

ちょっとだけですが、みっちりトレーニング出来ました!😊✨👍 今日のトレーニングメニュー ランニングマシン 20分 エプリティカルウォーカー 15分 ステアマスター 10分

今月の売り出しのチラシに載っていた、 KOMEKOMECHURROSさんの100%にんじんジュースを飲んでみました! にんじんのすりおろした感じが良くて酸味も効いて飲みやすくて美味かったです!😊✨👍