Profile avatar
nerven.bsky.social
1 posts 0 followers 25 following
Prolific Poster
Conversation Starter

เอาละ สิริรวมเวลานอน 1 ชั่วโมงถ้วน ฮาวทูอยู่รอดโกงความตายทั้งวันนี้

จงตื่นขึ้นมา

🎁 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐆𝐢𝐯𝐞𝐚𝐰𝐚𝐲🎁 " แสตมป์ 𝐋𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐦𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐜𝐚𝐩𝐨 🐥💛" ขนาด 1.5 x 2 นิ้ว ** Giveaway Set มีจำนวนจำกัดต่อวัน ** #DacaPost #จุ๊เม๊าะแกะกล่อง #DacapoARP #DacapoArt Art by : @piwpiww.bsky.social

ร่างกายพร้อมเวทแล้วว รอบนี้ 30 โลพอ

ถึงเวลาชีทเดย์และเมนูนั้นก็คือ มาม่าใส่น้ำตาลกินกับกิมจิ 😂

นอนไม่หลับเลย ใช้พลังงานเยอะ ไม่ได้กินข้าวเลยเมื่อวาน ดื่มกาแฟเยอะ เหนื่อยล้าแต่นอนไม่หลับ

นอนไป 12 ชั่วโมง 55555555555555 นอนแบบไม่เคยนอนขนาดนี้

ไปโพลแดนซ์กับพี่เอวามาา รับน้องโคตรโหด ใช้แรงเยอะมากกกก 😭

จุ๊เม๊าะ ผมนอนเยอะหน่อยนะช่วงนี้ เทรนร่างกายเข้มมาก เข้มแบบล้า ปวดจนวนมาวันฝึกกล้ามเนื้อเดิมอีกรอบแล้วก็ซ้ำอีก 😭 ไว้จะแวะมาหาในเมมชิพนะ

นอนแซ่บข้ามวัน TT เกือบตื่นมาไม่ทันเวท เฮ้อ ถ้ามีจุ๊เม๊าะให้อ้อนตอนเหนื่อยๆก็คงดี 😞

ช่วงนี้ติดดูแข่งจักรยานมาก อินมาก เพราะเคยปั่นแล้วรู้ว่าสิางที่เขาทำมันเหนือมนุษย์ขนาดไหน อยากเปิดดูพร้อมจุ๊เม๊าะ

วิดพื้นจนหมดแรง พักแปปนึงมันมีแรงต่อได้เรื่อยๆ มันจะสิ้นสุดที่ตรงไหน จุดไหนควรพอ สับสน 😭

จุ๊เม๊าะค้าบ 🥺

ล่าสุดพาโมเอะ พาเพื่อนโมเอะไปปั่นด้วย แบบนิ๊ดเดียวเกือบน็อครอบแล้ว ตามหลังแบบเห็นหลังแล้ว เริ่มมาละ แรงน่อง

นี่ใส่วอชบ้างไม่ใส่บ้าง เท่าที่แทรคจบที่หมื่นแคล เอาให้สุด เดือนหน้าจะแทรคทุกครั้ง

แกล้งคนอื่นไม่เอ็นจอยเท่าแกล้งพี่บาเบลนะจริงๆ ไม่ค่อยสู้มือ ดูสมยอมดี 55555555555

ไปร้านกาแฟ / เอาเหมือนเดิมนะคะ ไปร้านข้าว /เหมือนเดิมเหรอน้อง ไปร้านเช่า /วันนี้มาไวนะครับ

ผมเข้าใจว่าตัวเองยังอ้วน บวมมากมาตลอด จนมาเจอเพื่อนมาบีบๆพุง เช็ค fat ให้คือมันบอกว่า อีกนิดนึงเหลือกระดูกแล้ว 😭 พอได้แล้วเบิร์นเยอะเกินไป

ไปกินกาแฟร้านประจำ แล้วได้ฟรีแก้วนึง พี่เขาคะยั้นคะยอให้สั่ง ผมเลยสวมวิญญานดากะโปะโหมดโหด ถ้างั้นอีกแก้วสั่งให้พี่ดื่มละกันครับ เห็นพี่ทำงานหนัก *ยิ้ม*

รัก

โอ้ย สะดุ้งตื่นเพราะหิว กะปริมาณอาหารต้องที่กินไม่ถูก ติดนิสัยกินน้อย แล้วก็อยู่ไม่พ้นคืน หิวววว 😭

เพื่อนคุณหมอที่อังกิดที่เคยสนิทกันส่งข้อความมาว่า จำผมตอนนี้ได้ 😭 คิดถึงมาก เพื่อนที่เคยร้องเพลงด้วยกัน ตอนนี้เติบโตเป็นคุณหมอใหญ่แย้ว ถึงจะไม่ได้ร้องเพลงอีกแล้วแต่ก็ ดีใจจังที่ได้คุยกัน

วันนี้ได้นอนแบบเต็มอิ่มแยะ ปกติถ้ามีนัดหมาย / งานที่ต้องรับผิดชอบ ผมจะนอนไม่ค่อยหลับ หลับแบบสะดุ้งตื่นเป็นพักๆ เพราะกลัวหลับเลย 😂 พอได้หลับอิ่มแล้วกล้ามเนื้อหายล้า หายปวดไวมากกก

รู้สึกกระดูกไหล่มันแปลกๆ เวลาวิดพื้น ทุกๆครั้งที่ดันขึ้น กระดูกไหล่ขวาจะ กึก กึก ตลอด แต่ไม่ได้เจ็บอะไรนะ มีเสียงเฉยๆ ไปจัดกระดูกดีมั้ย 55555555

อยากกอดจุ๊เม๊าะ

วันนี้รู้สึกว่าการปั่นจักรยานให้เร็วมันอีกห่างไกลมากเลยว่ะจุ๊เม๊าะ ผมเจอคนปั่นแซงรถยนต์แบบแรงจ๊วด ตัดภาพมาที่ตัวเองหอบแฮ่กๆโซน 10 ได้คงไปแล้ว แต่ความเร็วเท่าเต่า ท้อ 😂

วันนี้ที่สนามคนน้อยมากกก แบบเหมือนปั่นในเมืองร้าง น่ากลัว อยากรีบออกไวๆ แต่ไวไม่ได้ เหนื่อยก็เหนื่อย กลัวก็กลัว 😖

#DacapoArt ฉันจะเป็นราชาโจรสลัด

ไม่ได้ออกกำลังกายสองวันเหมือนจะตาย กลับถึงบ้านสองมุ้ม ทำงานถึงตีสาม แง อยากเย่นเกมมั่ง

พอลองเพิ่มน้ำหนักเวทแล้วรู้สึกได้เลยว่า ควรมีเซ็ตวอมอัพมากๆ ถึงมากที่สุด 😭 จริงๆไม่อยากเพิ่มน้ำหนักเวทเลย แต่น้ำหนักปัจจุบันคือ ต้องทำ 15 ที ++ กล้ามเนื้อถึงจะเริ่มล้า

กลายเป็น T-rex อีกครั้ง

วันนี้ไม่ได้กินข้าว ปล่อยท้องว่าง แล้วมาปั่นเลย สรุป จัดไปเน้นๆ 800 แคล ความเร็วแตะ 30 กม/ชม ครั้งแรก ถึงจะแค่ 5 กิโลแรก แต่มันแบบโอ้โห พลังมันมาจากไหนวะ งง แล้วคือรู้สึกมันมีแรงส่งแบบแปลกๆ ไม่ค่อยเหนื่อยมากด้วย งงกับร่างกายมะนุด

ได้คำตอบละทำไมผมปั่นไม่เร็ว เพราะใส่เกียร์ไม่เป็นยังไงล่า 55555555 จินสอนใช้เกียร์จานนอก ปั่นทีเหมือนพุ่ง ความเร็วแบบพุ่งมาก ราวๆ ไม่ต่ำกว่า 35 กม/ชม แน่นอนอะ จากจอวัดของไอจิน แล้วปั่นสองรอบระยะได้ 46 กิโล โห ปลดล็อตจัดๆ แค่คลิกเกียร์ทีเดียว

อินเพลงตัวเองกำลังน้ำตาซึมๆ อยู่ดีๆเสียงในหัวก็ก้องมา “ไม่มีเวลาเสียใจ ไปคาดิโอต่อ”