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nikerso.bsky.social
26 | Single | Mit dem Kopf oft woanders. Ich lasse hier einfach meine Gedanken raus. Nicht so auf Online Präsenz gerichtet wie auf anderen Plattformen, sondern hier einfach nur ich | 90% meines Körpers besteht aus Prequel- und allgemeinen Memes
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Threads und Bluesky .. was soll ich nur für was benutzen?

Ich Frage mich ja, ob Leute mich meiden würden, wenn ich hier öfter und mehr über meine Depressionen, meine Therapie und meinen Weg in ein besseres Leben schreiben würde. Sind halt mehr düstere als heitere Sachen.

Und erneut wurde mir klar gemacht, dass ich keiner mehr vertrauen oder glauben sollte. Ich warte jetzt lange genug auf ihr Angebot und werde Mal wieder geghosted. Es wird Zeit, dass ich lerne, niemanden mehr an mich ranzulassen

Nach dem Sport kicken Einsamkeit und negative Gedanken leider immer besonders

Tut mir Leid, dass ich momentan etwas ruhiger bin. Werde etwas rückfällig und die negativen Gedanken werden wieder stärker

Jetzt erst Mal ins Training. Heute bin ich wieder motiviert und werde mich so gut es geht auspowern

Hab schon wieder vergessen, hier aktiv zu sein

Habe momentan diese Phase wo ich nur im Bett liege. Ich bin nicht Mal in der Lage, was zu zocken. Arbeiten, Bett, Arbeiten, Bett. Jeden Tag. Seit fast einer Woche

Hab nen neuen Haarschnitt. Extrem ungewohnt, aber es ist was neues.

Gestern hab ich echt lange trainiert, so kenne ich mich gar nicht. Allgemein fühle ich mich so, als habe ich eine andere Seite in mir - nennt mich ruhig verrückt - und kommt meistens zum Vorschein, wenn ich wütend oder frustriert bin. Und dann hilft nur Sport. Das andere gibt's ja nicht.

An Tagen wie heute merke ich erneut, wie labil ich noch bin. Ich dachte, Therapie würde schnell gehen, aber kleine, beinahe triviale Dinge haben immer noch so einen großen Impact auf mich und meinen Kopf.

Ich muss mich echt stark überwinden, heute ins Gym zu gehen. Spider-Man 2 steht heute bei mir ganz oben

Ich finde den Unterschied immer noch krass. Links: Einen Monat mit meiner Ex zusammen Rechts: genau ein halbes Jahr nach der Trennung.

Will ins Bett

Meine Ex hat am Samstag Geburtstag und mein Chef hat mir da frei gegeben. Naja. Hab ich halt an dem Tag Mal keine Arbeit. Auch gut.

Morgen kann ich endlich wieder ins Training. Muss Mal meinen Frust rauslassen

Heute habe ich irgendwie keine Energie

Ob ich heute von 9-13 nur im Bett gelegen habe weil der Kleine kuscheln wollte? Ja. Tat es gut? Extrem. Ohne meine Katzen könnte ich nicht.

Jedes Mal, wenn ich mir vornehme, mehr Filme zu schauen, kommt wieder irgendein Game raus, dass meine Zeit frisst. Belastend.

Momentan denke ich oft darüber nach, was meine Aufgabe ist. Ich habe klare und leider aus destruktive, beinahe schon nihilistische, ansichtsweisen. Das muss mit meiner Therapeutin ausgemerzt werden

Heute ist endlich Mal sehr ruhig. Liege auf der Couch, der Weimaraner Welpe dreht auf mir durch und stampft mir die Klöten zu Brei und ich überlege schon, wie ich meinen Abend gestalte. In diesem Sinne.

So, bin jetzt vorerst eher hier. Kann die TL auf der anderen App nicht mehr sehen.

Aktuell weiß ich nicht was dieses seltsame Gefühl ist, wenn ich Paare sehe oder mitbekomme, wie herum getüftelt wird. Ist es Abneigung? Ekel? Neid? Ich weiß es nicht. Ich hoffe, dass die Therapie dieses Rätsel lüftet.

Schon wieder vergessen, hier was zu schreiben. Sorry

Leider fehlt mir gerade der Hauptantrieb, den ich normalerweise immer im Training habe. Mal sehen wie weit ich heute ohne komme

Heute war ich das erste Mal seit 2 Wochen wieder trainieren. Aber auch nur um die Muskeln aufzuwärmen. Ab morgen gebe ich wieder 100%. Wenn ich das heute gemacht hätte, wäre es nicht so klug gewesen

Gumo. Das Ahsoka Credits Theme spielt, ich sitze im Bus und erledige schnell noch 1-2 Sachen, bevor ich mich noch Mal ausruhe. Muss ja heute noch Mal bis 22 Uhr arbeiten, aber dann hab ich Montag und Dienstag frei.

Ich hoffe wirklich, dass noch vor Weihnachten irgendwas positives passiert, bzw ein Erfolgserlebnis kommt.

Gumo. Zweite Therapiesitzung hinter mir und wieder um eine halbe Stunde überzogen, weil wir so viel geredet haben. Es tut so gut, mal mit einer dritten Person zu reden. Hab mich seit der letzten Sitzung nicht mehr so frei gefühlt.

Okay. Sobald ich Zuhause bin, erst Mal duschen und dann was essen. Nur was ich danach noch machen soll, weiß ich nicht. Muss irgendwas finden, um nicht in mein aktuelles Muster zurück zu verfallen

Mir gefällt diese App schon sehr. Ist einfach ein anderes Feeling hier. Muss aber noch aktiver werden. Vergesse es immer wieder

Ich freue mich schon drauf, in einer Stunde wieder bei meinen Katzen zu sein.

Gumo an alle am blauen Himmel. Heute fühlt sich an wie Montag, da ich ab heute wieder arbeiten gehen muss. Wahrscheinlich hab ich dann aber genug Gesprächsstoff für die Therapie morgen. Ich weiß nicht wieso, aber wenn ich daran denke, dass Schulzeit und Beziehung behandelt werden könnten.. uff.

Ich bin ja nicht so der Typ von Traumdeutung, aber warum träume ich momentan immer so abstrusen und coolen Kram, der immer den selben bitteren Beigeschmack hat?

So, da ich hier ich bin und nichts mit meinem Content Creator Dasein haben möchte, ist hier auch ein Profilbild von mir.

Ich bin wirklich froh, den Schritt gewagt zu haben. Früher war Therapie für mich keine Option, aber mittlerweile glaube ich echt, dass mir das langfristig gut tun wird

Gleich geht es erst Mal ins Training und danach kümmere ich mich ein bisschen um meine Wohnung

Da hab ich endlich Mal wieder frei, aber liege schon im Bett weil ich keine Kraft habe. Ich glaube mein Körper will mir was damit sagen

Morgen gehe ich wieder ins Training. Ist der perfekte Weg um abzuschalten. Ich will nicht Mal wirklich Muskeln aufbauen oder so, ist ein guter Nebeneffekt, aber in erster Linie ist das die einzige Zeit, in der ich wirklich gar nicht nachdenke oder überdenke