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3月も頑張ろうと気合を入れた瞬間雨が降ってきた男

今年のダイエットが全て無に帰す韓国旅行録 その1

今月も80km走れませんでした!敗因は旅行と残業が多かったことと、2月が短かったことです! 5min/kmは切れたから、3月はゆっくり長くを目指そうかな…とは思うものの、時間がなくて結局4kmランに落ち着きそう

岡山旅行の戦利品 〜イベント以外編〜 クジラ&ココアシガレットのマステ手に入れられたの嬉しいし、何よりビッカメ岡山店に行けたのが嬉しい!!!!これで西日本のビッカメ娘全制覇〜…と言いたいところだけど、新しく増えたたかつきたんや八尾たんに会いに行けてないので、また隙を見て関西旅行して会いに行きます

DDRしてからすこぶる調子が良くて、今週は4.5min/kmペースを維持できた👏 呼吸の仕方を思い出した+地面の蹴り方を思い出した感覚

4kmランスピード出るようになってきた👏

土曜日くらいランニングじゃなくて踏みにいってもいいんじゃないの?

音楽を聴きながら走ると走りやすいことを思い出した。 6kmのとこがテンポ合わない曲聴いてた時で、7kmのとこがテンポ合う曲の時。ラジオもいいけど、音楽も聴かなきゃだね。

第164回放送とっても楽しかった

note.com/megaquette93...

【嬉しいとき】厨房から「これ4番さん!」という声が聞こえて、自分の席を数えたら左から4番目だったとき

あとランニングシューズ買いました(ちょっとお高いやつ) ランニングの感覚取り戻してきたので、とりあえず2月は5分/kmで楽に走れるようにしていくこと目標でいきます🏃

とりあえず4km×20回で80km走るの目標にしてたけど、出張とかあるからこのままだと足りない… 残り2日で12km+8km走る手もあるけど、膝痛めてるので今月は諦めます…無念…

旅行を充実させます

体の3/4が筋肉の男、のりながです。

「2025年は痩せたい」と言うためだけに、2000文字かけた記事です。 note.com/megaquette93...

2025年の年賀状(某番組デザイン) 今年もよろしくお願いいたします

宮本浩次の話題になった時に「キリンジの人?」って言っちゃった。バレてしまった、バンド名を動物で覚えてる人だと。

2週連続フラスタに参加させてもらいました🙌 素敵

フラワースタンドを、贈るようになり、共同出資も含めるともう7つになってました。 どれも気持ちを込めた大切なフラスタです。 少しでも励みになってたらいいなぁ。

こういうちょっとした物を作れると楽しい

このボールペン使い続けてるけど、結構当たり外れがある…いい個体引き当てた時は最強なんだけど、カッスカスでろくに書けないやつも2本ほど当たったから、安定性ではイマイチかも

最近毎日しているメモをちゃんと残したくて「3年メモ」なるものを購入したんだけど、今から始めたら今年の1〜11月分が白紙になること確定してて悲しい

履歴書の趣味欄って何書けばいいんだろう…「旅行」は書こうと思ってるんだけど、それだけだと寂しいからあと一つ書きたいけど思い浮かばない… 「イラスト」とかは「ちょっと書いてみて」ができないタイプだから書けんし、「ラジオ聴取」とか書いていいのかな。

こないだメールで送ってた「大人のさよなら」を教えてもらいました😭

このうさぎを日によって並び替えてるんだけど楽しい 会議したり遊んでたりする

ちょっと前まで「残当」という熟語があるかと思ってたよ

1人で行った喫茶店で、貴重品は全部持つけどハンカチみたいなどうでもいいものを机の上に放置して「食い逃げじゃないですよ」アピールしながら申し訳なさそうにトイレに行くとき、人間は一番愛おしくなる

久しぶりに加工機使うからテスト印刷してみた カット→プリントの順番にしちゃったけど、そんなにズレなかったぜ

コミケ当選していませんでした…多分申し込んでないのが原因だと思います…😭

そろそろ首元がだいぶ黄ばんできてしまったから、今年の衣替えでかわラジTシャツとお別れです。ありがとう😭

もう来週末にはコミケの当落発表じゃん。