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成人済｜雑食3L好きです｜日常ポスト多め｜投稿画像の転載禁止｜AI学習禁止｜風花🦅(フェヒュ他多数CP)まほ(アサオズ)gnsn(🔶右🌱右🏛🌱)str(🛁右) フォローは１８歳以上でお願いします
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Prolific Poster
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30分漕ぎ 汗出なくなっちゃった
プランク30秒腹筋20回ダンベル70回ずつ
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昨日もちょっと漕いだが膝痛くてプランクだけやった
今日は30分負荷軽めでゆっくり漕ぎプランク30秒腹筋20回ダンベル100回ずつ