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meu pastor me lançou o desafio de fazer a arte oficial do congresso e da camisa e eu fui nervosa pq eu não sou designer mas tô feliz que o resultado foi bom e a galera gostou 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

submitted 236 days ago • 0 comments

bom, o lado bom desses 19 dias é que eu perdi 2kg (o dia de pesagem é só segunda), meu imc ainda está alto mas já diminuiu 2% e meu índice de gordura corporal diminuiu 1% quando eu completar 30 dias eu volto com atualizações

submitted 238 days ago • 0 comments

dia 19 de cutting, queria mudança milagrosa, infelizmente não estarei tendo

submitted 238 days ago • 1 comment

indo pra academia na força da constância e do foco pq eu só queria ir pra casa dormir

submitted 240 days ago • 0 comments

tem um cara que minhas amigas me shippam horrores mas eu fico constrangida pq o cara é mt crente tipo SUPER CRENTE, mt mais crente q eu....

submitted 241 days ago • 5 comments

dia sla qual do cutting, perdi mais 1kg 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

submitted 242 days ago • 0 comments

minha skin proletariado tá tão desenvolvida que o motorista do ônibus me conhece a ponto de eu não precisar dar sinal nem pra subir e nem pra descer, se eu falto ele sente minha falta e pergunta e se aconteceu alguma coisa, se me vê em outro horário já pergunta se eu tô de férias kkkkkkkkk

submitted 242 days ago • 0 comments

o pessoal da minha antiga igreja me pedindo em desespero pra fazer um avião de 1metro pra ebd das crianças AMANHÃ e como eu adoro um desafio esta eu aqui fazendo o avião vermelho pras crianças tirarem foto

submitted 251 days ago • 2 comments

dia 5 de cutting: hoje foi a minha refeição livre, estou surpresa por ter sido só 800kcal, achei que seria mais. me pesei sexta passada e resolvi me pesar hoje após 5 dias de cutting e perdi 1kg vitória amigos, agora falta 9kg 💪🏽💪🏽

submitted 252 days ago • 1 comment

entrei na vã duas meninas viraram na hora pra me olhar e avaliar nem disfarçam monas 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

submitted 252 days ago • 0 comments

descobri oq me fez engordar nesses últimos meses, o guaracamp, eu AMO suco, troco refrigerante por suco fácil, o problema é que eu gosto dos hipercaloricos, viro 600ml numa golada só e repito as vezes umas 6x por dia 🤡🤡🤡🤡🤡

submitted 253 days ago • 0 comments

mds se eu tivesse ido no show do bruninho ontem o tanto de conhecido que eu ia encontrar lá ((seria péssimo

submitted 253 days ago • 0 comments

Good morning! ☀️ #Scoobydoo #art #brart

submitted 253 days ago • 6 comments

o bruno mars a 10 minutos de carro da minha casa e eu só queria estar lá cantando versace on the flor 😰

submitted 254 days ago • 1 comment

meu tt não tá funcionando kkkkk

submitted 254 days ago • 1 comment

sem querer eu botei um defict calórico imenso e realista na minha dieta antes de calcular minha taxa metabólica basal e coincidentemente eu ajustei meu limite calórico por dia no exato número da minha taxa basal agora não sei se mantenho ou se eu aumento um pouco já que meu gasto é super alto...

submitted 254 days ago • 0 comments

dia 3 de cutting: ontem eu excedi gente, comi 600kcal acima do que eu deveria kkkkq odio, mas seguimos hoje tentando

submitted 254 days ago • 0 comments

segundo dia de dieta e eu tô morrendo de vontade de uma coxinha quentinha numa lanchonete de rua de cara duvidosa com um guaravita geladinho...

submitted 255 days ago • 0 comments

dia 2 do cutting: tudo dói, amassei dois pães e um pé de moleque de manhã, já foi 400kcal do dia kkkkk

submitted 255 days ago • 0 comments

ainda vou poder comer uma bananada e continuar no defict calórico

submitted 256 days ago • 0 comments

fiz um bowl de salada enorme, me encheu ao ponto do meu maxilar doer de tanto mastigar a salada e tudo só 300kcal 🫰🏽🫰🏽🫰🏽

submitted 256 days ago • 1 comment

fiquei meses sem malhar agora tô tendo que reduzir meu peso na leg 😭😭😭

submitted 256 days ago • 0 comments

um cara aqui na academia ficou me rondando no supino, achei que ele ia usar a maquina, mas não... vim pra leg press, ele veio atrás.... 🤡🤡🤡

submitted 256 days ago • 1 comment

o cara da vã que eu tô parou a vã no meio da rua do nada só pra rir do áudio que ele tava ouvindo no celular 👍🏽👍🏽

submitted 256 days ago • 0 comments

dia 1 de cutting: queria comer uma pizza de frango com catupiry e um açaí com granola paçoca e m&m 😥

submitted 256 days ago • 1 comment

ainda tem gente aqui?

submitted 256 days ago • 16 comments

hear me out: CISCO RAMON de the flash... eu não posso ser a única...

submitted 262 days ago • 1 comment

meu pastor me lançou o desafio de fazer a arte oficial do congresso e da camisa e eu fui nervosa pq eu não sou designer mas tô feliz que o resultado foi bom e a galera gostou 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

bom, o lado bom desses 19 dias é que eu perdi 2kg (o dia de pesagem é só segunda), meu imc ainda está alto mas já diminuiu 2% e meu índice de gordura corporal diminuiu 1% quando eu completar 30 dias eu volto com atualizações

dia 19 de cutting, queria mudança milagrosa, infelizmente não estarei tendo

indo pra academia na força da constância e do foco pq eu só queria ir pra casa dormir

tem um cara que minhas amigas me shippam horrores mas eu fico constrangida pq o cara é mt crente tipo SUPER CRENTE, mt mais crente q eu....

dia sla qual do cutting, perdi mais 1kg 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

minha skin proletariado tá tão desenvolvida que o motorista do ônibus me conhece a ponto de eu não precisar dar sinal nem pra subir e nem pra descer, se eu falto ele sente minha falta e pergunta e se aconteceu alguma coisa, se me vê em outro horário já pergunta se eu tô de férias kkkkkkkkk

o pessoal da minha antiga igreja me pedindo em desespero pra fazer um avião de 1metro pra ebd das crianças AMANHÃ e como eu adoro um desafio esta eu aqui fazendo o avião vermelho pras crianças tirarem foto

dia 5 de cutting: hoje foi a minha refeição livre, estou surpresa por ter sido só 800kcal, achei que seria mais. me pesei sexta passada e resolvi me pesar hoje após 5 dias de cutting e perdi 1kg vitória amigos, agora falta 9kg 💪🏽💪🏽

entrei na vã duas meninas viraram na hora pra me olhar e avaliar nem disfarçam monas 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

descobri oq me fez engordar nesses últimos meses, o guaracamp, eu AMO suco, troco refrigerante por suco fácil, o problema é que eu gosto dos hipercaloricos, viro 600ml numa golada só e repito as vezes umas 6x por dia 🤡🤡🤡🤡🤡

mds se eu tivesse ido no show do bruninho ontem o tanto de conhecido que eu ia encontrar lá ((seria péssimo

Good morning! ☀️ #Scoobydoo #art #brart

o bruno mars a 10 minutos de carro da minha casa e eu só queria estar lá cantando versace on the flor 😰

meu tt não tá funcionando kkkkk

dia 3 de cutting: ontem eu excedi gente, comi 600kcal acima do que eu deveria kkkkq odio, mas seguimos hoje tentando

segundo dia de dieta e eu tô morrendo de vontade de uma coxinha quentinha numa lanchonete de rua de cara duvidosa com um guaravita geladinho...

dia 2 do cutting: tudo dói, amassei dois pães e um pé de moleque de manhã, já foi 400kcal do dia kkkkk

ainda vou poder comer uma bananada e continuar no defict calórico

fiz um bowl de salada enorme, me encheu ao ponto do meu maxilar doer de tanto mastigar a salada e tudo só 300kcal 🫰🏽🫰🏽🫰🏽

fiquei meses sem malhar agora tô tendo que reduzir meu peso na leg 😭😭😭

um cara aqui na academia ficou me rondando no supino, achei que ele ia usar a maquina, mas não... vim pra leg press, ele veio atrás.... 🤡🤡🤡

o cara da vã que eu tô parou a vã no meio da rua do nada só pra rir do áudio que ele tava ouvindo no celular 👍🏽👍🏽

dia 1 de cutting: queria comer uma pizza de frango com catupiry e um açaí com granola paçoca e m&m 😥

ainda tem gente aqui?

hear me out: CISCO RAMON de the flash... eu não posso ser a única...

pensando muito no vídeo da barbara em que ela fala que um casal de amigos noivou após o noivo dizer que ele não aguentava mais não ser marido da noiva

hear me out tweet: spirit e o indígena que encontra ele

eu querendo a transformação após dois dias de cardio intenso