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sarinhabd.bsky.social
ED… pa: 43.5 / mf: 37
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e aí meus amigos, eu travei 43 kg. Diminui intake, n mudou nada. Aumentei o intake pra dar um susto e nada...Ficar de nf não tá sendo uma opção devido a rotina MUITO puxada mas amanhã não vou trabalhar ent vai ser o dia todo de boca fechada.

jantinha deliciosaaaa

bom diaaaa

gostaram do meu pratinho???

já fiz o meu máximo hj

hoje acordei com sangue nos olhos de emagrecer pqp, 278 kcal hj almoço foi 100g de pera janta 1 ovo cozido e 2 claras de ovo cozidas ceia 130g de morango e 3 tostines de maçã e canela

terminando o dia assim, hj jantei e almocei Magic toast 🙏

gente hoje eu trabalhei tanto TANTO tanto 😭

bom diaaaaaaaa!!! acordei com 44.2 fiquei beeeem feliz por estar abaixando novamente 🤌

free him

De ontem pra hoje eu desinchei bem, o meu almoço tá sendo as Magic toast light e coca zero. Hoje, a minha janta está sendo 2 rap com milho, tomate, pimentão, cebola e maionese 😘🤌🤌

engual eu

tá brigando eu e o ta e o ta com a compulsão

tô sumida por motivos de vergonha de entrar aqui 😘😘😘😘🫵🫵🫵

comi um biscoito desse de café da manhã, é feito com amido de milho e leite condensado quantas mil calorias tem isso? sei lá 30 mil

nossa to morrendo de vontade de comer bolo de cenoura c brigadeiro maaaaas n posso comer chocolate como penitência to com vontade de comer todos os bolos de chocolate que existem 😭😭😭😭😭😭

boa tarde mi amoresss

bom dia mi amoressss ovinho c tapioca e um pedacinho de bolo de rolo

hoje quebrei meu jejum as 17:30h/18h com 1 ovo inteiro e 2 claras. agora to comendo mais um pouquinho pra voltar p jejum

oi amoreeees essa foi a minha jantinha!!!!

gente, estou tão animada!! comprei meu primeiro aparelho de jantar pro meu apartamento 😭😭

março meteu 10 dias em 5 minutos

almocinho gostoso, muito ovo eu sei pipipopopo o café da manhã foi um energético redbull c açúcar mesmo

almocinho delícia, esqueci de tirar foto mas estava uma delícia

ontem comi sushi de janta 🤌🏻 tava uma delícia hoje meu café foi assim

almocinho 🤌🏻🤌🏻🤌🏻

quaresma começou ontem e com ela a minha penitência de não comer carne e nem frango durante os 40 dias

só tomei metade, guardei o restante para qnd chegar da missa de noite 😘 ent por agora apenas 121kcal

Engordei esse tempo fora porque foi muito difícil largar a nicotina, tive muitos problemas e acabei engordado 4kg então vou fixar um post p ir marcando o meu peso.