Profile avatar
sverhoef.bsky.social
NOB instructeur | duiken | fietsen | supboard | kajak | gek op mijn dochters Kelly & Kady | trotse oma van Buse, Nisa, Aras, Evi & Demi
151 posts 87 followers 87 following
Regular Contributor
Active Commenter
Posts 13 Comments 37

Vanmorgen een enkelblessure opgelopen bij het voetballen. ⚽️Die is nu dik! Ik ben nu in Laren en ga de komende 2 dagen een paar etappes van het Pieterpad lopen. Wish me luck mensen!🥾

submitted 87 days ago • 0 comments

Ok, net voor jullie getest; het is niet verstandig om iets van plastic in je airfryer te laten zitten terwijl die aanstaat. Graag gedaan!

submitted 103 days ago • 0 comments

Bluesky now has over 10 million users, and I was #1,585,010!

submitted 168 days ago • 0 comments

Vanmiddag heerlijk genoten van het mooie weer. Een lekker (strand)wandeling gemaakt en een terrasje gepakt. Ik moest natuurlijk nog wel wat uren werk inhalen vanavond…..dat dan weer wel. ☀️😜

submitted 354 days ago • 0 comments

Homemade pizza! 🍕 #lekker #genieten

submitted 373 days ago • 0 comments

Normaal lig ik op vrijdagavond in het zwembad bij de duikvereniging, maar het is vakantie dus is het zwembad dicht. Ik kan hier aan wennen mensen, echt…….gewoon ff helemaal niets vanavond. 😍

submitted 374 days ago • 0 comments

Vandaag zat ik met deze 2 schatten in de bioscoop! #kleinkinderen #fienenteun #leukerwerdhetnietvandaag #gezellig

submitted 374 days ago • 0 comments

Gisteren weer een maritieme indoortraining gedraaid en na afloop gezellig een hapje gegeten met deze bende! 🤿🌊🍽️ #getwetmaritiem #mensendoorhetwaterjagen #altijdleuk #diner

submitted 378 days ago • 0 comments

Vandaag een instructeursworkshop van de NOB over ARBO en aansprakelijkheid gevolgd in R’dam. Bijzonder interessant en heel mooi om met elkaar het gesprek aan te gaan hierover. #duiken #ARBO #NOB

submitted 380 days ago • 0 comments

Brandende vraag! Wat kan je nu beter eten in het kader van verlaging van je cholesterolgehalte: ongezouten roomboter met verzadigde vetten of becel omega 3+ of proactiv met transvetten? Ik kom er niet uit! 🆘 #stuurhulp #sos #dietist #dtv

submitted 384 days ago • 0 comments

Ik heb zojuist de laatste aflevering van ‘Winter vol liefde’ gekeken. Het was een leuk programma. Maar wat nu…….?!🤷‍♀️

submitted 425 days ago • 2 comments

De allerbeste wensen lieve mensen!🍾🥂🎇 Maak er wat moois van dit jaar!♥️

submitted 428 days ago • 0 comments

Vandaag naar het Oranjehotel geweest in Scheveningen. Heel indrukwekkend en benauwend tegelijk. #maaktindruk #tweedewereldoorlog #slachtoffers

submitted 431 days ago • 0 comments