のおおお！昨日の腕トレ、24時間たったら筋肉痛がぁ！やったー！🤣
せっかくなのでお夜食に #マクドナルド さんでスパイシーチキン+ホットハラペーニョマヨソースでっ！
うまーっ！からーっ！😋
うん、思ったほど辛くなくってよかったー😆
タンパク質が筋肉に行き渡りますように🙏
#減量 #ダイエット
せっかくなのでお夜食に #マクドナルド さんでスパイシーチキン+ホットハラペーニョマヨソースでっ！
うまーっ！からーっ！😋
うん、思ったほど辛くなくってよかったー😆
タンパク質が筋肉に行き渡りますように🙏
#減量 #ダイエット
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