还得是黄金运动啊，手脚并用，一个小时就170拉满周热血时间了。除了跑步，骑车和快走都是做不到这一点的，即使是跑步也得拉长距离和时间，然而跑步腿还很难受。因为设备都关了，健身房照太阳那块挺暖和的，比我去的最冷的游泳馆感觉还好，背光那块会明显更冷一点。新地方放不开，也就这速度了。*然后就是我忘记带吹风机了，又见识了一场男人排队吹生殖器的大戏，我真的是服了。。
Post image

Comments

Posting Rules

  • Be respectful to others
  • No spam or self-promotion
  • Stay on topic
  • Follow Bluesky's terms of service