Moin
#Frühstücksfrage
Wann hast du dich zuletzt hilflos gefühlt? Und wie bist du da wieder rausgekommen?
#Frühstücksfrage
Wann hast du dich zuletzt hilflos gefühlt? Und wie bist du da wieder rausgekommen?
Comments
Zu sehen, dass die Grünen viel kluges Personal haben und sich durchsetzen können.
Aber das hilft nicht, wenn das Gefühl von innen kommt. Außerdem hab ich nicht alles unter Kontrolle.
Dann hilft nur Akzeptanz, mich selbst auf den Schoß nehmen.
Gespräch mit Verhaltenstherapeuten und später mit Chef.
Solange du magst
Mir hilft (bei meinen kleinen „Problemen“) eigentlich immer Struktur, Ruhe, Bewertung, Machen.
* deine Fragen sind echt immer gut, mal wieder nachzudenken. Danke.
Durchatmen, Kräfte sammeln, Lage und Fakten checken, Möglichkeiten finden, handeln.
Ich steiger mich meist erst etwas hinein und dann flüchte ich.
Wo auch immer ich dann bin dort beruhige ich mich, versuche zu denken und finde Lösungen.
So richtig hilflos gefühlt habe ich mich vor 2 Wochen. Da hilft nicht viel. Decke über den Kopf ziehen und abwarten, bis es vorbei ist. Zuspruch von und Ablenkung durch liebe Menschen ist aber nicht verkehrt
Mein Verstand hat mir geholfen.