今日は調整休なのでFitBoxing3やります。
デイリー(つよめ+EX)とミットx2。
先週のエクササイズは、初めてFitBoxing3をやった時の
2倍くらいの運動量だったのに筋肉痛にならなかったことを考えると、
週2,3回のペースでもしっかり鍛えられてるんだなと実感する。
毎日は難しいけど、可能なペースで続けましょう。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
デイリー(つよめ+EX)とミットx2。
先週のエクササイズは、初めてFitBoxing3をやった時の
2倍くらいの運動量だったのに筋肉痛にならなかったことを考えると、
週2,3回のペースでもしっかり鍛えられてるんだなと実感する。
毎日は難しいけど、可能なペースで続けましょう。
#フィットボクシング3 #FitBoxing3 #NintendoSwitch
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