記録1ヶ月目

今日は測定をした。体重はほぼ変わらず。体脂肪率も測ったが、前回記録がないため比較はできず。

1ヶ月で、数値への表れはまだないが、感覚として体は少し軽くなったような気もする。

まぁまだ1ヶ月なので、このまま継続して様子を見る。急激に痩せるような目標設定をしていないので、とにかく続けることを意識したい。万年3日坊主の私にとっては、もはや「どこまで続けられるか」のほうが目標となっている。カロリー記録とピラティスを1ヶ月ちゃんと続けられたのが偉すぎるのでたくさん褒められたい。次はもう少し摂取カロリーを控えてみようかな。コレが難しい…。どうしてもお腹が減ってしまう…。