今日は空いてたので、昔に西大井のジムで教えて貰った肩のパーソナルトレーニングのメニュー、重量を今の自分に合わせてやった。1部位だけの日は久しぶり。そこで追い込む感覚と楽しさを教えて貰い、翌日まで肩が焼き切れる程で、肩トレが好きになった。あの後から今日まで自分で何回やってもその時ほど追い込めないが関節のダメージ考えるとそれでも良いのかもとも思う。 - ThreadSky

今日は空いてたので、昔に西大井のジムで教えて貰った肩のパーソナルトレーニングのメニュー、重量を今の自分に合わせてやった。1部位だけの日は久しぶり。

そこで追い込む感覚と楽しさを教えて貰い、翌日まで肩が焼き切れる程で、肩トレが好きになった。

あの後から今日まで自分で何回やってもその時ほど追い込めないが関節のダメージ考えるとそれでも良いのかもとも思う。