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きれいなオレンジ色の果実が落ちてるのに誰も気にせず通り過ぎていく。握ってみるとかなり堅く、落ちてる果実も潰れてないので、できるだけ凹みの少ない物を持って帰ったら、「これはだいだい。正月のお供え餅の上に乗ってるのだよ。食べる物じゃない」とのこと。んでも、名前の通りあまりにきれいな橙色。ギリギリ手で剥ける堅い皮から夏ミカンのような爽やかさとオレンジの豊かな香りの良い所取り。なんで食べてみた。酸っぱ‼️レモン90%、みかんとオレンジ5％ずつ位の味。後で調べたらポン酢の原料だそうで。

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スペアリブで作った肉じゃがうま〜

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裏通りにUV焼けした立て看出してる寿司屋。ランチ550円と格安で、ずっとショボい店と思って数年通り過ぎるだけだった。マック行くならここでも良いかと言われて、初めて寄ったら、昭和〜ずっと丁寧に使い続けた店内、ヨチヨチ歩く看板娘（多分90歳前後）届いた550円の海鮮丼も800円の1人半の握りも見栄良い。では味を、と刺身も新鮮でホタテやエビの火の入れ加減も丁度良い。ちゃんと握ってるのでシャリとの一体感も良く、酢飯もいい塩梅。昔この地域は回転寿司は入れないのはこんな店が待ち構えたからなのかと。粛々と火は消えつつある。 www.instagram.com/p/DGpOAakTJq...

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メジロが梅に群れていたり、ジョウビタキやアオジが地面の種をついばんだり、とても可愛らしい姿。記憶に残したくスマホで撮ろうと思うが、近づくとビュンビュン逃げてしまうのがなかなかもどかしい。襲ったりしないよ〜と伝えてやりたい。

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お便り書いてたら久しぶりに夜更かし。良い思い出が少なく、たくさんの古傷があった昔いた土地をネタの為にストリートビューで見た。住んでた場所が不安な程に古びて立派な廃墟みたいだったり、当時の商店街やデパートは無くなり次に造成し直したショッピングモールも衰退気味。公共施設は移転と面影無くなってた。抉られると思った古傷はカサブタを撫でられる程度で終わって、ダメージ思った以上に少なくて不思議。ただ今の場所は空家の解体が進んであちこち歯抜けだから、衰退して限界集落になっていくのはこっちが先なんだろうなぁ。

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後で見る plus.nhk.jp/watch/st/e1_...

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スマホの通信費が毎月660円で済ませてるから3大キャリアのプランに乗り換えは考えたくないけど、安いだけの理由で替えどきプログラムに入ってしまったばっかりに3月に機種変。AI使う人からの相談増えそうだから16かeの方が後々良いけど割引合戦で15も惹かれる。割引条件も各社複雑で地雷ありそうだし、こういう考える事こそAIに外注したい。

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働いてる方お疲れ様です。

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女性のトランスヘイト、自分が加害者側でも被害者側でもないのであくまでも憶測なんだけど、、なんか仕組まれてる感あるんだよなぁ。感情操作をあちこちに仕込んで実態の把握させないような気持ち悪さ。

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元の量がわからないけど、とても若者向けの味と量。

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お出かけ先で模型制作喫茶なるものを見つけた。

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詐欺メールきた。一応JCBは持ってるのでドキドキして、アプリでログインできるのを確認して詐欺とわかった。改めて見れば届いたアドレスが登録してるのと違うし、よくよくよ〜〜〜く見ると日本語が変。それでも騙す側の進化は脅威だ。

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ロールキャベツリゾットと味噌おでん。残り物の晩ごはん

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昼間の日差しの眩しさが冬。タバコの匂いのする店内。予想外に美味しいコーヒー。昭和の名残り。法律が変わる前は嫌悪していた煙草の匂い、「昔はこんなだった」って記憶を呼ぶ程度

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ざ、洋食。カップに入っているのは味噌汁です

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学生の頃、バーベルのプレートは重量表示がある方を内側にするって謎ルールあったなあ。今は両面印字されてるのもあるから意味ないけど。

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Xenogears Music Special Live Stream START 少し時間ができたので休憩がてら10分ほど見てみました。コメントが熱くて面白いですね。がしかしSMALL TO OF PIECESはタイタニックに似てるというコメントを見て声を大にして言いたい。タイタニックより先に書いて録音してますから😤。サントラに録音日を書いてあるのは細やかな抵抗なんです😭ゲームの発売が予定通りならゼノギアスの方が早かったのに。これ、今後も言われるんだろうなー😢 www.youtube.com/live/hLY09r9...

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ネパール料理屋で外食してた欧米筋肉熊の集団がやって来て隣に座って来た。山羊髭、ラウンド髭、boldに赤毛に灰黒に金の髪色。店員さんに通じないのに全部英語で話していて、わーこりゃ大変。メニューを指差しで何とか出来たみたい。早口のアメリカ英語の様で話はほぼ聞き取れなかったけどビール🍻飲む時「かんぱーい」と言ってたから、調査船🚢のクルーだったのかな。

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偶然見かけて食べてから脚トレしたらはかどった。普段の脚トレの時にはシャトレーゼの1番安い"梨恵夢"。スクワットも現在の最大重量5回まで止めずに出来て、片脚レッグレイズとカーフは重量と回数両方更新。毎回摂れたら、と頭を掠めたけど高いうえに期間限定。スパッと諦められて良かった。自分の場合はトレーニング前に糖質摂っておくと挙上重量上がり、タンパク質はトレーニング直前や直後にしたら体組成良くなってきた。YouTubeなどで色々説があって迷走したけど、やっと落ち着いたかな。 www.lawson.co.jp/sp/recommend...

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今日は空いてたので、昔に西大井のジムで教えて貰った肩のパーソナルトレーニングのメニュー、重量を今の自分に合わせてやった。1部位だけの日は久しぶり。そこで追い込む感覚と楽しさを教えて貰い、翌日まで肩が焼き切れる程で、肩トレが好きになった。あの後から今日まで自分で何回やってもその時ほど追い込めないが関節のダメージ考えるとそれでも良いのかもとも思う。

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ジムにあるInBodyで測定始めて半年過ぎ。膝痛めてからの復帰が時間掛かってるなぁ。無理が効かなくなって、成長もし難くなって。年を感じる悲しみ。

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BCAAと思って補給。ホエイとかの乳タンパクが悲しいほど体に合わないので、、

submitted 29 days ago • 0 comments

自分の属性の外だからと言って、関心が無くなるの怖いな自分の事で手一杯という言い訳もしたいけど、それこそ関心の外が原因でもあるわけだし。

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バンザイ🙌して丁度カートに届く位の幼児が、「わたしやる。わたしやる」と言ってカートに掴まりながら押してた。お母さん、止めずにやりたい様にさせつつ、カートの角をしっかり掴んで安全に配慮してる。愛情のかたちを見せて貰ってこちらも良い気分。

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エックスのおすすめ欄、時間を掛けて調教してたのに数日前から地獄しか並ばなくなっちまった。載せ続けて欲しい記事はイイね、地獄は“興味がない”をまた数ヶ月繰り返すのは勘弁して欲しい。

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偶然見つけた洋菓子店にふとしたきっかけでお邪魔してお持ち帰り。創業40年らしいがそれ以上の歴史を店に感じるのは海🌊の潮の影響か、この地域の景気のせいか。冷蔵ケースに1\3も埋まっていないケーキは生の果物が載せてある物は一切なく、日持ちしそうなものしか並んでいない。木枠のガラス引き戸を手動で開け入り、閉めた音で店主が出てきて接客。寂れたとはこういうものかと不思議な美しさを感じ、いくつか持ち帰り。味は40年前の砂糖をたっぷり使った、昭和の洋菓子の歴史を感じる味わい。次行ったらもう店が無くなっているかも、と幻想させる様な体験でした。

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ソニーがBlu-rayやMDの生産を終了 CDからいきなりiPodに移行したのでMDは使う事なく終わったなぁ。Blu-rayはデータ移行やOSのバックアップ、映像を送ってもらったりしたのに使った思い出。 gigazine.net/news/2025012...

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車に載せて貰った時くらいしか聞かないSpotify、1番聴いてて楽しいのはpremium導入広告。絶妙にカッコ悪いのが面白くて、作曲AIで作った様な歌とか、プレミアムをダサく例えたり、プレイリストに唐突にぶちこまれてくるのがとても良い。

submitted 44 days ago • 0 comments

これ大好きな話のひとつ。発達障害の話なのに共感する所が多すぎて、最後に誰も彼も不器用なんだと思えてココロがホッとする youtu.be/BEjRvYQlYrs?...

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「分断」という言葉はけっこう要注意だな、と思うことが最近増えて、というのも社会の「分断」という状態そのもの（橋がないこと）を嘆いてみせることで、なぜか「分断」のそもそもの原因を作り出した奴（橋を燃やす人）の所業が有耶無耶になってしまうことってあるよなと思って。大統領に就任した人間が初日からこの世のあらゆる「橋」を全力で燃やしにかかっている姿を目にして、なおのことそう思った。 bsky.app/profile/numa...

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野菜安くなった。嬉しい。

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めちゃライス多い。

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贅沢なお昼

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最近参考にしてる。可動域狭くして安全担保して高重量というアイデア参考になる https://youtu.be/PyFaGFMNgxE?si=KzuTc7tVLnaeXMuX

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この冤罪をネタにXの悪意ある投稿よく見かけたけど、判決で無罪が出てよかった https://tgjp.jp/report20250116/

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以前にお邪魔した調剤薬局の窓口のおじいちゃん推定70代、多分薬剤師さんだと思うけどカウンターに自分のスマホを置いて店のPCから充電🔋しながらゲーム🎮していた。歳の割に、とか仕事中にすげぇ、とか、まぁ暇だろうし、とかおもって微笑ましい気分になっていたら、次に行ったらサッとロック🔐画面に。誰かにバラされたのかなぁ、とちょっと可哀想な気分になったけど、相変わらず充電🔋はPCから。ゲーム🎮よりこっちの方がヤバいのではと今になって思ってる。

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スレッズ、インスタのTLや通知欄にリンクが仕込まれて無意識のうちに誘導されるんで、アクティブユーザーの数は作為的なんじゃ、と疑ってる。

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NHK大河で平賀源内がゲイと初めて知った。んで江戸時代ってどうだったのかなと思ったらこんな記事が。性に寛容という印象を持っていた江戸時代だが、時の政権によっては処罰されたり、異性装を禁じられたりして、令和とあんまり変わりないのかと思った。とはいえ、明治〜平成の笑い物にされたり禁忌とされてた頃よりは良くなってるのかも。トランプディールで揺り戻しは有るかもしれないけど、声を上げ続ける方々がいる限り寛容な方向に進んで欲しいと思うばかり。 blog.livedoor.jp/pm100satsu/a...

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白鳥来てた。教えてもらった話によると、外来種のコブハクチョウで、冬になると河口湖から飛んでくるらしい。川が浅いので浮きながら歩いてるのおもろい。

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川鵜。いつもの場所には30〜40羽の百合鴎が陣取っていて追いやられていた模様。

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お出かけ先から見た富士山きれいだった。

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もち消化中。

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ジムイヤイヤ期にはいってしまったΣ(　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ｶﾞｧｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ今年に入って環境変わったら、出かけようと思うと気が重くなる。行っちゃえば普通にできるけどね

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