Nasi vs kentang, mana yang lebih sehat? 🍚🥔 Jawabannya tergantung cara masaknya! Nasi putih tinggi gula darah kalau berlebihan, tapi kentang goreng juga nggak sehat. Pilih nasi merah atau kentang rebus buat opsi lebih sehat. Intinya: pintar pilih cara masaknya!