Das!
Es war Thema in meiner Forschungsgruppe bei der Diplomarbeit. Tetris spielen "blockiert" das visuelle System und hält das sprachliche offen, sodass das Gehirn schlimme Bilder konstruktiv verarbeiten kann.
Daher: nach belastenden Bildern Tetris spielen!
Es war Thema in meiner Forschungsgruppe bei der Diplomarbeit. Tetris spielen "blockiert" das visuelle System und hält das sprachliche offen, sodass das Gehirn schlimme Bilder konstruktiv verarbeiten kann.
Daher: nach belastenden Bildern Tetris spielen!
Reposted from
Glenn White
Reminder that if you see disturbing or traumatic images, playing Tetris as soon as possible afterwards can help the brain cleanse itself, and lessen the impacts of it longer term.
No, I'm not kidding. And no one knows how or why it works. But it DOES work, and I encourage you to remember it.
No, I'm not kidding. And no one knows how or why it works. But it DOES work, and I encourage you to remember it.
Comments
Es hilft akut gegen belastende Bilder (real, Videos Fotos,...)
Aber ja, du hast Recht! Zuerst drüber reden und dann erst schlafen ist wesentlich gescheiter!
Gute Intuition!
Ich bin immer schon nach 2 Reihen kaputt.
Was sagt das über mich und meine Bilderverarbeitungsfähigkeit? 😱
(Mit "echten" Gegenständen im RL kann ich das allerdings hervorragend, zB beim Umzugsautos packen, Kisten verräumen, etc)
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004153
https://bsky.app/profile/justicar.xyz/post/3kboanj5fyf2c
Super Mario ist von den notwendiges kognitiven Prozessen wieder ganz anders. Aber Dr. Mario geht 😅
Während meiner 2. Schwangerschaft hab ich Tetris gesüchtelt. Hab sogar geträumt davon.
Mein Sohn ist jetzt Maurer, übrigens. 😅
Hilft lesen dann auch?
Glaubst Du gilt das für alle visuellen Spiele?
Das erklärt recht viel, blockiert Tetris aber noch andere Systeme? Belastend war's bei mir, aber nicht unbedingt bildlich.
War das auch Teil der Forschung?
In the long run ist Tetris nix für mich, aber kurz rein, oder waffle oder sowas lenkt sicher auch gut ab
Wobei das mitn Tetris meine Kollegin ausgewertet hat, ich hatte einen anderen Schwerpunkt
https://www.emulatorgames.net/roms/gameboy-color/tetris/
jetzt hast du 2D tetris ✌️
Ich spiele oft Spiele wie Tetris, wenn ich über unangenehme Dinge nachdenken muss oder für belastende Situationen Lösungen suche.
Ich kann dann leichter Gedanken in Worte fassen.
Nicht immer im Leben kann man belastende Bilder meiden
Aber wenns hilft: Tolle Sache!
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Operant_conditioning_chamber
Allerdings nicht während der Konzeptionsphase, sondern beim repetitiven Schraffieren, oder ausmalen.
Sorry, ich hab echt viele Fragen dazu. Danke dass du dir die Zeit nimmst, sie zu beantworten!
Ja, durchaus.