No gaišās puses – šajā drūmajā gada nogalē izkristalizēju efektīvākās izdzīvošanas metodes:

-iešana ārā dienas gaišajā laikā
-fiziskās slodzes kāpināšana
-ziemas peldes
-garas brīvdienas
-40+h gavēnis restartam (reti)
-magnija glicināts u.c. nieki

(+silta ziema, kurā ārā var normāli pārvietoties)