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Guten Morgen an diesem wundervoll sonnigen Tag! ☀️ Nachher steht mein Fitness-Check an. Irgendwie habe ich es geschafft, trotz eines 15-km-Spaziergangs gestern meinen Körper nahezu optimal vorzubereiten. #Whoop zeigt auch an, dass es heute mit der #Fitness ganz gut bestellt ist. 👍🏻

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Mango-Curry mit knuspriger Ente 😋 Ihr könnt mir gar nichts!

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Mein Trainer hat sich heute 2,5 Std. Zeit für mich genommen, um mit mir den Trainingsplan zu erarbeiten. Auch das sorgt dafür, dass ich mich wirklich wohl in dem Studio fühle und ich mich wirklich auf das nächste Mal freue, wenn wir dann einen ausführlichen Fitnesscheck machen.

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Der Montag ist zwar schon recht fortgeschritten, aber für ein #Montagslächeln ist es nie zu spät…Das haben die gesagt! Haben sie recht?

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Auf geht es ins Gym, zur Erstellung eines Trainingsplans. An Karneval liegt mir zum Glück nichts, sonst könnte sich das eher schwierig gestalten.

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„Blue“ Schwebend im blauen Licht, gefangen zwischen Zeit und Raum - ein stiller Tanz der Geometrie. ~ Floating in blue light, trapped between time and space - a silent dance of geometry. #Surreal #Lichtkunst #Futuristic #Geometrie

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„Yellow“ Eingetaucht in ein Meer aus Bällen, ein Moment des Schwebens - zwischen Realität und Spiel. ~ Drowned in a sea of balls, a moment of floating - between reality and play. #Surreal #Spielwelt #Playful #Bällebad #Selfie #me #myselfe

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„Green“ Leuchtend grüne Dunkelheit, schlafende Kugeln – wartend auf ihr Zeichen. ~ Glowing green darkness, sleeping spheres - waiting for their signal. #Surreal #Lichtkunst #Futuristic #Hypnotisch

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Gestern war ich beim Friseur, und es könnte sein, dass die Haare einen µ zu kurz geworden sind. Zumindest sorgt das dafür, dass ich jedes Mal einen kleinen Adrenalinstoß bekomme, wenn ich in den Badezimmerspiegel schaue.

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Brot backen und Meal Prep stehen heute als Erstes auf dem Programm – die besten Voraussetzungen also, um die Küche in absolutes Chaos zu versetzen und so den nächsten Tagesordnungspunkt zu schaffen. Das wiederum ermöglicht es mir, den heute fälligen Papierkram zu prokrastinieren. 👍🏻

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Es gibt jeden Tag einen berechtigten Grund zu baden - und ich finde jeden Einzelnen* *Manchmal brauche ich dafür etwas länger, aber dann setze ich mich in die Badewanne um darüber nachzudenken. 🛁

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Gibt’s eigentlich Leute, deren Bude immer so aufgeräumt ist, dass sie jederzeit spontan Besuch mitnehmen könnten, ohne sich dabei unwohl zu fühlen?

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In mir steckt ein Tiger!!! 🐅 …nja, zugegeben,vielleicht ist es auch nur ein Kater… 🐈 …ein Muskelkater! 💪 🐈

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“Sandy Peaks” Sandhügel ragen in den Himmel, vom Wind geformt. Was fest erscheint, verändert sich ständig. ~ Sand dunes rise into the sky, shaped by the wind. What seems solid is constantly changing. #Sand #Hügel #Hills #Landscape #Himmel #Sky #Nature

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“Path into the Light” Ein Weg, von Bäumen gesäumt, leuchtet im warmen Licht. Wohin er führt, bleibt ungewiss. Gehst du weiter oder drehst du um? ~ A path lined with trees glows in the warm light. Where it leads remains unknown. Do you keep going or turn back? #Weg #Trees #Licht #Sun #Nature

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“Glittering Stream” Ein Tropfen fällt in den Bach, verschmilzt mit der Strömung. Er reist ohne Ziel, doch immer vorwärts. ~ A drop falls into the stream, merging with the current. It travels with no destination, yet always forward. #Nature #Water #Natur #Glitzern #Flow

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Mangels Verfügbarkeit einer ausgiebigen Massage, muss wohl wieder einmal die Badewanne der Entspannung dienen 🛁

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Wie gut ist deine Nachbarschaft aufgestellt? Erreichbar innerhalb von 15 Gehminuten: ✅Hausarzt ✅Supermarkt ✅Apotheke ❌ Bibliothek ✅Park ✅Café ✅Geschäfte ✅Poststelle ✅ Kino ✅Sport ✅Bus/Straßenbahnhaltestelle ✅Bahnhof ✅ Theater

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Heute das erste Mal seit Jahren wieder ein Gym von innen gesehen. Was soll ich sagen? Während des Trainings hat es wieder direkt gut getan, aber jetzt kann man mich nur noch in die Tonne kloppen. Mach ich weiter? Klar! Aufgeben ist keine Option!

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„Still No Couple“ 2014 – Rückblick. Auch hier ist - Überraschung - kein Paar zu sehen. ~ 2014 – Looking back. Once again – surprise – no couple to see here. #ThrowbackThursday #Guy #Girl #Man #Woman #Portrait #Me #Myselfe #Selfie

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„Start“ 2014 – Rückblick. Es war die Zeit, als das Chaos begann und mein Leben aus den Fugen geriet. ~ 2014 – Looking back. It was the time when chaos began and my life fell apart. #ThrowbackThursday #Guy #Man #Portrait #Me #Myselfe #Selfie

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„No Couple“ 2014 – Rückblick. Auch wenn es den Eindruck vermitteln mag, ist hier kein Paar zu sehen. ~ 2014 – looking back. Even though it may give the impression, this is not a couple. #ThrowbackThursday #Guy #Girl #Man #Woman #Portrait #Me #Myselfe #Selfie

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“Over the Line” Ein Schritt weiter – wann ist Gesetzesbruch eine moralische Notwendigkeit? ~ One step further – when is breaking the law a moral necessity? #Law #Rules #Line #Decision #Step #Street #Feet #Borders #Limits #Shoes #Fotovorschlag

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“Golden Bed of Nature” Im goldenen Feld liegend, Sonne im Gesicht, Himmel weit - ein Moment purer Ruhe und Natur. ~ Lying in the golden field, sun on my face, sky so wide - a moment of pure peace and nature. #Wheat #Field #Sky #Sun #Shoes #Feet #Clouds #Nature #Grass #Relaxation #Fotovorschlag

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“Tranquility in Nowhere” Der Wind streicht über den Sand, die Welt steht still. Ein Moment der Ewigkeit - verloren und doch frei. ~ The wind brushes the sand, the world stands still. A moment of eternity - lost yet free. #Desert #Sand #Horizon #Nature #Landscape #Calm #Shoes #Feet #Fotovorschlag

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