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fuchswesen.bsky.social
Ich übe noch.
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Immer, wenn ich mal wieder in Zweifel und Leugnung rutsche, höre ich jetzt die Klinik-T sagen: "Bitte gaslighten Sie sich nicht selbst" und alleine dafür hat sich das hier schon gelohnt.

submitted 10 hours ago • 0 comments

Ich hab den Eindruck Trauma prozessieren ist ein bisschen wie Pubertät. Das Gehirn hat einfach für eine Weile wegen Umbau geschlossen, nichts funktioniert mehr wie gewohnt, einfachste Dinge sind plötzlich herausfordernd. Und wie bindet man eigentlich noch mal Schuhe zu?

submitted 2 days ago • 1 comment

CN Trauma Zum ersten Mal Dinge ausgesprochen. Zum ersten Mal jemand, der mir glaubt. Zum ersten Mal mit dem Thema, mit den Erinnerungen da sein dürfen. Und ich kann das halten.

submitted 3 days ago • 3 comments

Ich hatte lange das Gefühl ich würde das mit der Klinik irgendwie falsch machen, weil es mir die meiste Zeit hier ganz gut geht. Aber ich fange langsam an zu begreifen, dass bestimmte Dinge wirklich MIR passiert sind und das kann so falsch nicht sein...

submitted 5 days ago • 1 comment

Ich hab mit vielem hier gerechnet, aber dass die Erkenntnis, dass ich in meinem Leben bisher nur eine Nebenrolle gespielt habe, mich so heftig erschüttert und an allem rüttelt, was ich bisher kannte, hatte ich nicht erwartet.

submitted 15 days ago • 0 comments

Ich konnte heute zum ersten Mal wirklich wahrnehmen, dass es Menschen gibt, die mich wertvoll finden. Das ist eine Art Erdbeben, das ganz schön viel erschüttert.

submitted 16 days ago • 1 comment

Ich lebe anscheinend noch mehr an der Realität vorbei als mir bisher bewusst war. Und in dem Fall ist die Realität wohl deutlich besser als das, wonach ich bisher so lebe. Mal sehen, ob ich das irgendwann auch erleben kann.

submitted 16 days ago • 0 comments

Die Ts hier sind wirklich ungerührt und haben so gar keine Angst vor Traumabearbeitung, das ist irgendwie gut.

submitted 22 days ago • 1 comment

Warum ist Therapie so anstrengend?

submitted 23 days ago • 0 comments

Psychoedukation, bei der ich zwar nix neues gehört hab, aber trotzdem komplett unreguliert raus bin. Das hat sich nicht so gelohnt.

submitted 25 days ago • 0 comments

Wenn ihr nicht die kraft habt, wütend auf faschisten zu sein, seid stattdessen weich zu euch und den betroffenen. Ihr seid auch ein teil der bewegung wenn ihr besser nach innen unterstützen könnt als noch außen um hilfe zu schreien. Lasst euch keinen nihilismus einreden.

submitted 30 days ago • 2 comments

Könnte ich bitte akzeptieren, dass an manchen Tagen nicht viel mehr geht als Fernsehen schauen und dass das ok so ist?

submitted 30 days ago • 0 comments

Diese Klinik eröffnet mir gerade so viele Möglichkeits- und Entwicklungsräume, es ist so spannend, was hier plötzlich alles möglich ist.

submitted 31 days ago • 1 comment

Ich gucke aus meinem Klinikzimmer direkt auf einen Hügel und etwas Wald und das ist jetzt, wo der Schnee geschmolzen ist, noch viel entspannender 😊

submitted 34 days ago • 0 comments

Eventuell hat die Körper-T hier heute eins meiner Rätsel gelöst. Vielleicht hängt das Fiebergefühl, dass ich so oft habe, mit Wut zusammen, die ich (noch) nicht anders fühlen kann...

submitted 35 days ago • 0 comments

2,5 Stunden tiefer Mittagsschlaf, falls nicht klar war wie anstrengend das hier ist.

submitted 36 days ago • 0 comments

CN Abwertung, Trauma Selbstbild als Gebrauchsgegenstand realisieren haut anders rein.

submitted 37 days ago • 0 comments

Ja, Sport und Bewegung heben die Stimmung, aber die Schwere nehmen sie leider nicht.

submitted 37 days ago • 1 comment

CN Trauma Ich habe heute zum ersten Mal etwas möglicherweise erlebtes benannt und das hat mich schon fast komplett ausgeschaltet. Das werden noch lustige Zeiten hier.

submitted 42 days ago • 3 comments