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時計って丸くないとなぁ〜、、 四角いのってなんか安っぽくて嫌い、、🤣

submitted 10 days ago • 0 comments

腕時計のベルトがブチ切れたのでaliexpressで260円の買って交換した。🙌

submitted 10 days ago • 0 comments

帯状疱疹ワクチンは心臓病や脳卒中のリスクを減らす可能性がある https://gigazine.net/news/20250516-shingles-vaccine-reduce-stroke-heart-attack/

submitted 13 days ago • 0 comments

久しぶりのアーンドラ·キッチン、、そこそこ辛かった。😅

submitted 14 days ago • 0 comments

鳥取市金持ち！

submitted 27 days ago • 0 comments

ww

submitted 28 days ago • 0 comments

感じられなかった…水俣病解決への熱意　浅尾環境相が被害者団体と懇談　マイク切り問題はわびたが、健康調査巡り対立し溝埋まらず

submitted 28 days ago • 0 comments

とんでもない画像が流れてきたのでやってみた❣️😅

submitted 51 days ago • 0 comments

インコンビニエンスって意味がわかる人はそこそこ居るのか？😅

submitted 54 days ago • 0 comments

日本に遊びに行った同僚が「イギリスのコンビニエンスストアはインコンビニエンスストアに名前を変えるべき」と主張し始めた

submitted 54 days ago • 1 comment

3日間同じフラットコースで、、 週間目標の100km を完走しました。🙌🙌 今夜は30kmで、、😅 30.5km 414キロカロリーでした。😅 雨が止んでるので窓も全開！

submitted 56 days ago • 0 comments

マスク氏、「ｘＡＩ」が330億ドルで「Ｘ」を買収したと投稿

submitted 61 days ago • 0 comments

ChatGPTに高精度な画像生成機能「4o Image Generation」が追加される、GPT-4oの知識を活用しつつ画像を生成可能で著名人を含む画像も可 https://gigazine.net/news/20250326-chatgpt-4o-image-generation/

submitted 64 days ago • 0 comments

Zwift Big Spinの最終レースに参加しました。 スタート時には参加者850名ほどで、ゴールで397位、、なんとか真ん中辺りで走り切りました。😅 28.2km 471キロカロリーでした。 ダメ、、今週は何もやる気にならない、、🥵

submitted 64 days ago • 0 comments

昨日の今日で、最初からヨレヨレ、、😅 ロボ・ペーサーについて行くので必死、、😱 火山島平坦コース1周で今夜は終了〜！ 27.1km 381キロカロリーでした。

submitted 68 days ago • 0 comments

あれ？そういえば、まだ週間目標の100kmに達してないや、、😅 そこそこサボってるんだな、、 今夜は火山島平坦コースを2周半でした。👍 27.4.kn 352キロカロリー 今週中にはレベル70に行くか、、なっ？😅

submitted 76 days ago • 0 comments

さむ！😅　窓とドアを開けて漕いだら汗が出なかった、、😱 ぐるっと長い目のコースを1周して今日は終了〜！ 34.1km 479キロカロリーでした。 明日も雪とか、、😱

submitted 86 days ago • 0 comments

島々をグルリと1周半、、上り下りが多いとロボペーサーを抜き去ってしまって、ゼロリセットされてしまった。😱 26.5km 366キロカロリーでした。

submitted 100 days ago • 0 comments

同時の走行で週間目標の100kmと４時間ライドを達成した。🙌🙌 26.5km 395キロカロリーでした。

submitted 104 days ago • 0 comments

昨夜は次男と遊んでてZwiftをサボったので、ちょっと今夜は長めを走ってみた。 50.1km 687キロカロリーでした。 流石に少し疲れるね。😅

submitted 105 days ago • 0 comments

４時間設定している週間目標を達成！🙌 約40キロ走って今日は終了〜！ 40.1km 505キロカロリーでした。

submitted 111 days ago • 0 comments

昨夜に続き1.9w/kgの平坦コースを軽く2周しました。なんとなく、慣れてきたかな？ 35.0km 439キロカロリーでした。

submitted 122 days ago • 0 comments

Tour de Zwiftの第3ステージを走りました。 156/356位でした。まっ、こんなもん、、😅 18.4km 322キロカロリーでした。

submitted 127 days ago • 0 comments

週間目標の４時間を達成し、昨日と同じコースを1周半で今夜は終了〜！😅 38.1km 485キロカロリーでした。 最初の6分後はもう死にそうな状態よ、、ヨレヨレで、、、15分でもまだダメね、、18分だともう余裕でこげる、、😅

submitted 132 days ago • 0 comments

Tour de Zwiftの第2ステージの標準コースを走ってきました。 453人中254位、、まっ、こんなもん、、😅 33.4km 680キロカロリーでした。 流石に流して漕げないから消費カロリーも大きい。😱

submitted 134 days ago • 0 comments

フランス(だっけな？)にショートの新しいコースが出来てたので走ってきました。👍 下から始めるので、ウォーミングアップ出来て悪くない感じでしたが、ヒルクライムは好きじゃないからなぁ〜、、😅 あと、週間目標の時間って今まで達成しても表示が無かったと思うけど、出るようになったのね。ビックリしたよ。😅 16.4km 261キロカロリーでした。

submitted 137 days ago • 0 comments

今日からのTour de Zwiftを走ってきましたよ。 ショートコースですが、、😅 12.7km 226キロカロリーでした。 588人中183位でした。最後10人以上にごぼう抜きされた、、🤣🤣🤣 このレースの前に20分ほど1.5w/kgの所で走ってました。それやらないと死ぬ、、😇

submitted 141 days ago • 0 comments

今日は午前中、銀行行くついでにウォーキングで約7,000歩あるいて夜のライドで20.7km まっ、悪くはない感じ？😅 20.7km 261キロカロリーでした。

submitted 142 days ago • 0 comments

つい頑張ってしまい、週間目標の倍の200km走破、、、まぁ、日帰りツーリング2回分ですが、、😅 26.1km 383キロカロリーでした。

submitted 143 days ago • 0 comments

いかん、なんか絶好調過ぎる。😅 やり過ぎも良くないよね。もう175kmも走ってしまってて、、このままだと200km行ってしまうぞ、、 41.1km 559キロカロリーでした。 やはり、最初の16分が辛い、、😱

submitted 144 days ago • 0 comments

月火と飛ばし過ぎたので少し休憩して今日、無事に週間目標100km達成。🙌🙌🙌 36.8km 518キロカロリーでした。

submitted 145 days ago • 0 comments

げっ！😱

submitted 147 days ago • 0 comments

死んだ、、😇 1周19キロのレース、、24位でした。まぁ、真ん中あたりね。😅 19.9km 322キロカロリーでした。

submitted 147 days ago • 0 comments

横浜中華街、、すんごい人手、、、😅 #横浜中華街

submitted 150 days ago • 0 comments

やはり最初の15分以上は辛いけど、17分には耐えられるようになってますね。まぁ、15分以上はもがけと、、😅 20.1km 281キロカロリーでした。

submitted 150 days ago • 0 comments