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Ich habe Depressionen und schreibe für Krautreporter über psychische Gesundheit, weil ich es fucking leid bin, dass wir Betroffene belächelt werden.
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Was ist ein subtiles Anzeichen dafür, dass jemand eine harte Zeit durchmacht?

„Ich bin okay! Alleine! Manchmal möchte ich Menschen treffen, ja. Aber verdammt nochmal, ich brauche dafür keine Party mit 37 Leuten, die gleichzeitig miteinander schnattern, sich zu mörderisch lauter Mukke antanzen und langatmig lallend um die Häuser ziehen.“ Introvertierte Menschen kennen das.

🔥 Introvertierte! Was ist für euch alltäglich, aber für Extrovertierte unvorstellbar? ✍️ Ich sammle die unerzählten Geschichten eures Lebens und werde einen Text darüber schreiben. 🦜Macht mit bei meiner Umfrage (dauert 30 Sekunden)! krautreporter-magazin.typeform.com/introvertiert

Heute bekenne ich öffentlich: Menschengruppen über vier machen mich wahnsinnig. Geburtstagsfeiern, Hochzeiten, Konzerte lösen in mir emotionales Sodbrennen aus. Wie ich heute damit umgehe? Steht in meinem Text 👇 krautreporter.de/psyche-und-g...

An alle, die ihre Mitmenschen überreden, ihren eigenen Geburtstag zu feiern, hört auf damit. Fragt stattdessen: • Wie sieht ein schöner Geburtstag für dich aus? • Was bereitet dir Freude? • Was stresst dich? Das zeigt Freundschaft, Entgegenkommen und echtes Interesse.

Heute bekenne ich öffentlich: Menschengruppen über vier machen mich wahnsinnig. Geburtstagsfeiern, Hochzeiten, Konzerte lösen in mir emotionales Sodbrennen aus. Wie ich heute damit umgehe? Steht in meinem Text 👇 krautreporter.de/psyche-und-g...

#Traumata können im klinischen Sinne zwei Ursachen haben. 1 Außergewöhnliche Umstände wie: • Unfälle • Kriege • Naturkatastrophen. 2 Oder durch zwischenmenschliche Beziehungen wie: • Gewalt • Missbrauch • oder Mobbing.

„Ich frage mich nach jedem Gespräch, ob ich etwas Falsches gesagt habe.“ Menschen, die in ihrer Kindheit gemobbt wurden, kennen das.

Was war der wichtigste Satz, den ihr in der Psychotherapie gehört habt?

Mobbing in der Schule ist: • harmlos ❌ • Schuld der Betroffenen ❌ • ein Problem, das sich selbst löst ❌ • Psychoterror ✅ • mögliche Ursache für Depressionen (und Suizid) ✅ • ein Ungleichgewicht der Kräfte zwischen Tätern und Betroffenen ✅

Die AfD ist dagegen, dass meine alte Grundschule einen Neubau bekommt, weil – kein Witz: „Wenn so viele nach Syrien zurückgehen, ist fraglich, ob wir eine so große Schule noch brauchen. Außerdem wissen wir nicht, wie der Merz nach der Wahl loslegt, wenn der im großen Stil abschiebt.“ Ich kotz ab.

Mobbing in der Schule fängt nicht an, wenn ein Schüler auf dem Boden liegt und von anderen getreten wird. Es fängt an: • wenn ein Schüler sagt: „Boah, nee. Mit der Komischen will ich nicht in einer Mannschaft sein“ • die Sportlehrkraft es mitbekommt • und NICHTS unternimmt

Was sind unscheinbare Anzeichen dafür, dass jemand eine Menge Scheiße erlebt hat?

OMG ja!

„Ich möchte mich verändern. Ich will, dass mein Leben besser wird. Aber verdammte Scheiße, ich bin so müde.“ Menschen mit Depressionen kennen das.

🔥 Wenn du in deiner Kindheit von Mitschüler:innen #gemobbt wurdest, lies diesen Thread: 1. Es war nicht deine Schuld. Auch, wenn du abgespeichert hast, dass du zu dick, dünn, groß, klein, braun, anders, krank, dumm, langsam, schwarz, (you name it) warst. Das war eine Lüge.

Ich finde immer noch: Das sollte in jedem Supermarkt eingeführt werden.

Der Moment, wenn dir klar wird: Ich muss meinen maßlosen Nachrichtenkonsum rabiat reduzieren, weil ich sonst emotional eingehe.

Ich habe mit 43 den Führerschein gemacht, weil der erste Anlauf 20 Jahre vorher so schlimm war, dass ich es abbrach. Wie war es bei euch? Seid ihr gerne zur Fahrschule gegangen? Erzählt es mir in meiner Umfrage! krautreporter-magazin.typeform.com/to/ICll3xu7

Rassismus tötet Die Liebe nicht

🤯 Seit Jahr laufe ich jeden Tag zur Arbeit. Du könntest jetzt sagen: So what? Und ich würde dir recht geben. Aber das Gehen hat mein Leben verändert. Wie genau, schreibe ich hier:

Starke Männer können trauern, schwache machen sich darüber lustig.

Welchen Schmerz unterschätzen Leute, bis sie ihn erleben?