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niguru525.bsky.social
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今日は武道館終わって初の筋トレでジムに行ってきました！！！！ 胸と二頭筋と足をやって疲れた…！！！ 未だに武道館の余韻がえぐすぎるんだけどどうしたらいい？？？ そして武道館が終わった今も武道館関係のお仕事（グッズ事後通販とか写真選定とか諸々）が永遠あってずーーっとまだ武道館やってる感じ。それすら幸せ。

submitted 4 hours ago • 93 comments

#Geroイラスト祭り 武道館めちゃくちゃかっこよかったです

submitted 3 hours ago • 1 comment

さようなら武道館

submitted 1 day ago • 0 comments

君が壊して #Geroイラスト祭り

submitted 15 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り

submitted 15 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り

submitted 15 days ago • 0 comments

submitted 15 days ago • 0 comments

ジムに筋トレ行ってきた！！！！ 今日は胸と脚をやってきた！！！！ 体重がMAXの時から4キロ痩せた！！！！！ でもトレーニングの重量は落ちてなくて嬉しいーー！！！！ 武道館まであと2週間！ もうちょい痩せるぞ！！！！ 皆も頑張ろうーー！！！！

submitted 17 days ago • 85 comments

最近こっちで発信出来てなかったけど今日も筋トレ‪してきたぞ！！！！！！ 今日は背中二種目と肩、三頭筋だった！！！ ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った！ めちゃくちゃ嬉しい！！ 武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。 皆も頑張ろうなーーー！！！！！

submitted 26 days ago • 76 comments

#Gero誕生祭2025 #Geroイラスト祭り

submitted 36 days ago • 0 comments

お誕生日おめでとうです❕🎂🎈 #めいちゃん美術館

submitted 47 days ago • 0 comments

ハッピーバースデーめいちゃん❗️❗️❗️

submitted 47 days ago • 0 comments

あけましておめでとうございます！！！！ 今年もよろしくお願いします！！！！ 今日は2025年1発目の筋トレでした！胸、脚、二頭筋だった！ 度重なる忘年会のせいで太ってしまったけどやっと落ち始めてきた！ ダイエットも頑張るぞ！！！

submitted 53 days ago • 119 comments

こたつ

submitted 53 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り コールボーイ

submitted 54 days ago • 0 comments

#めいちゃん美術館 #Geroイラスト祭り #肉チョモ美術館

submitted 57 days ago • 0 comments

あなめ

submitted 61 days ago • 0 comments

今日も筋トレ胸と脚トレしてきた！！！！ 今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと１〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。 喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い！！！！なんでや！！！！ あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。

submitted 67 days ago • 82 comments

録音ですって？早く聞きたい

submitted 74 days ago • 0 comments

今日は筋トレ、胸と脚トレやった！！！！ クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる！！！！！！ 悲しい！！！！！！ でも筋トレは楽しい！！！！！ 先週はとある録音もしました！早く皆に聴いて欲しいにょーーー！！！！ 今日も生きててえらい！！！

submitted 74 days ago • 101 comments

今日も筋トレやったった！！！！！ 今日は背中と肩を中心にやった！！！！ まぁまぁ大変やったけど頑張った！！！ クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか？ 撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔

submitted 78 days ago • 85 comments

🤮萌萌萌萌🤮

submitted 81 days ago • 0 comments

ちょっとやってみたかったやつ

submitted 85 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り

submitted 85 days ago • 0 comments

今日も頑張って筋トレした。 筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。

submitted 85 days ago • 123 comments

こんなんで誰が喜ぶんや

submitted 86 days ago • 0 comments

前の場所でこんなの描いてた人です。今はゲーム実況とかも見てます。使い方はよく分かりません。よろしくどうぞ。

submitted 106 days ago • 1 comment

トリックorトリック

submitted 120 days ago • 0 comments

元気でよかった🙏

submitted 124 days ago • 0 comments

#Geroイラスト祭り 爆笑

submitted 125 days ago • 0 comments

違う、そうじゃない

submitted 125 days ago • 1 comment

出来上がってる人たち #肉チョモ美術館

submitted 125 days ago • 3 comments

#Geroイラスト祭り サブスク感謝🙏

submitted 124 days ago • 0 comments

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餌付け #肉チョモ美術館

submitted 125 days ago • 0 comments

submitted 126 days ago • 2 comments

34:25 youtu.be/XaxTcgnqPso?...

submitted 125 days ago • 0 comments

クランベリーで口元を汚したまま #Geroイラスト祭り

submitted 125 days ago • 0 comments

submitted 127 days ago • 0 comments

#肉チョモ美術館

submitted 127 days ago • 0 comments

ついでに再放送

submitted 128 days ago • 0 comments